Palembang,21,mei 2010
No :001/pertandingan antar kelas/2010
Hal : Undangan
Kepada yth
Kepalah sekolah SMK PGRI 2
Di palembang
Dengan hormat,
Untuk meningkatkan prestasi olahraga yang dimiliki siswa kita dan melihat kemampuan siswa kita dalam cabang olahraga sepak bola maka perlu kirahnya kita mengadahkan pertandingan antar kelas
Sebagai bahan pertimbangan bagi bapak bersama ini saya laporkan:
Jumlah kelas terdiri dari 9 lokal yaitu :
Kelas I terdiri dari III lokal
Kelas II terdiri dari III lokal
Kelas III terdiri dari III lokal
Demikianlah permohonan ini saya buat atas perhatian bapak kepalah sekolah saya ucapkan terimah kasih
Palembang 21 mei,2010
Guru Olahraga
LEOWALDI
SUSUNAN PANITIA ”CLASS MITING”
Pelindung/Penasehat :
Penangung jawab :
Koordinator :
Panitan pelaksana
Ketua penyelengara :
Ketua pelaksana :
Wakil ketua :
Sekertaris :
Bendahara :
Seksi kepanitaan
Acara perlengkapan
Ketua : Ketua :
Anggota : Anggota :
Sekertariat Humas
Ketua : Ketua :
Anggota : Anggota :
Konsumsi Kesehatan
Ketua : Ketua :
Anggota : Anggota :
Dokumentasi keamanan
Ketua : Ketua :
Anggota : Anggota :
Seksi pertandingan
Ketua :
Anggota:
Ketua Sekertaris
LEOWALDI (......................)
PROPOSAL
KEJUARAAN SEPAK BOLA
PERTANDINGAN ANTAR KELAS
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN PGRI 2 PALEMBANG
1. LATAR BELAKANG
Olahraga merupakan salah satu ajang pengembangan minat dan prestasi mahasiswa,dengan berolahraga akan mendapatkan nilai positif yang terkandung di dalamnya.Adanya tempat penyaluran pelepasan emosional siswa membuka satu peran penting untuk mengarahkan Psikologi mereka ke arah kematangan emosional.disamping itu berolahraga dapat menjunjung tinggi nilai sosialisasi antar siswa.
Menyikapi hal tersebut diatas saya selaku ketua panitia mengajukan permohonan untuk diadakannya tournamen antar kelas karna dunia pendidikan khususnya olahraga akan lebih efektip bila di praktikan secara nyata di luar kelas yaitu melalui tournamen ini dan adapun tujuan dari diadakanya tournamen ini ialah untuk mengukur prestasi diri yang di miliki siswa serta meningkatkan semangat kebersamaan dan meningkatkan nilai toleransi yang kuat antar siswa
II NAMA DAN TEMA KEGIATAN
A.Nama kegiatan
”pertandingan antar kelas ”
B Tema kegiatan
Dengan semangat kemerdekaan mari kita junjung tinggi nilai sportipitas dan kebersamaan
III. DASAR PENYELENGARA
A. Aqidah :Al Quran dan al hadits
B. Idiil :pancasila
C. Konstitisional :UUD 1945
D. Operasional :keputusan kepala sekolah PGRI 2 palembang
Tanggal 1 desember 2010
IV. TUJUAN
A. menumbuhkan semangat cinta akan olahraga
B. menyediakan ajang tempat penyaluran bakat dan kreasi siswa
C. meningkakan tali persaudaraan antar siswa
D. sebagai mengukur prestasi diri
V. SASARAN YANG DI CAPAI
Kejuaraan ini terfokus kepada siswa khususnya pada cabang olahraga sepak bola dan merupakan ajang pengembangan bakat yang dimiliki sisiwa yang merupakan aset bangsa yang tak ternilai harganya dan dapat membawa bangsa kepada bangsa yang bermartabat.
VI. WAKTU DAN TEMPAT
Kegiatan ini insya allah akan dilaksanakan pada:
Hari :Rabu/Selasa /01-7 Desember 2010
Waktu :15:30WIB s/d selesai
Tempat : Lapangan ajendam II sriwijaya
VII. SUSUNAN PANITIA
Terlampir
VIII. ANGGARAN DANA
Terlampir
IX. LAMPIRAN
1. Anggaran dana
2. Proposal sarana dan prasarana
X. PENUTUP
Demikianlah proposal ini dibuat sebagai arahan jalanya kegiatan dan dapat menjadi pertimbanganbagi semuah pihak,dan kegiatan ini tak mungkin terlaksana tanpa didukung berbagai pihak untuk itu kerjasama yang ada di antara kita semua sangat diperlukan agar kegiatan ini terlaksana dengan baik dan sukses.
Palembang , 29mei 2010
Ketua Sekertaris
LEOWALDI (..................)
Menyetujui
Kepalah sekolah
(....................................)
Lampiran I & II
ANGGARAN BIAYA
KEJUARAAN SEPAK BOLA
PERTANDINGAN ANTAR KELAS
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN PGRI 2 PALEMBANG
A.Pengeluaran
a. kesekertariatan
o Proposal dan penggandaan :Rp.80.000,-
o Data pprint @Rp. 25.000,-x 4 :Rp.50.000,-
o 2 rim kertas quarto :Rp.35.000,-
o Amplop :Rp. 5.000,-
o Cetak undangan :Rp.10.000,-
Jumlah :Rp.180.000.-
b. Perlengkapan.
o Uang pembinaan +tropi :Rp.1.000.000,-
o Bola (8xRp.65.000,-) :Rp. 520.000,-
o sewa lapangan (7X110.000) :Rp. 770.000,-
o honor wasit (RP.25.000,X 4 orang X 7 hari) :Rp. 700.000,-
o panitia (Rp. 200.000,-X 10 orang X 7 hari) :Rp.1.400.000,-
o keamanan (Rp. 200.000,X 3 orang X 7 hari) :Rp. 420.000,-
jumlah :Rp.4.810.000,-
c. kesehatan
o Perlengkapan P3K :Rp. 30.000,-
d. publikasi dan dokumentasi
o transportasi :Rp. 40.000,-
e. konsumsi
o nasi bungkus @ Rp. 7.500,-x20 orang :Rp.150.000,-
o beli aneka buah :Rp. 80.000,-
jumlah :Rp.230.000,-
f. biaya tak terduga :Rp.210.000,-
Total pengeluaran (a+b+c+e+f) : Rp. 5.290.000,-
Anggaran dana : Rp. 5.500.000,-
Pengeluaran dana : Rp. 5.290.000,- +
Sisa anggaran dana :Rp. 210.000,-
Palembang,29mei 2010
Ketua Bendahara
(.........................) (......................)
Menyetijui
Kepala Sekolah
(............................................)
Palembang,18 oktober 2010
NO :003/RETOR PGRI CUP/2010
Hal :Pemberitahuan
Lamp :1 lembar
Kepada
Yth
Bpk kepalah sekolah
SMK PGRI 2
Di palembang
Dengan hormat
Berhubungan akan berahirnya tahun ajaran 2010/2011 SMK PGRI, 2 Palembang akan melaksanakan Event “pertandingan antar kelas “yang dilaksanakan pada:
Hari / tanggal :Rabu/selasa 01-07 Desember 2010
Waktu :15:30/Selesai
Acara : Kejuaraan sepak bola antar kelas
Sehubungan dengan hal tersebut kami mengharapkan kiranya teman teman berkenaan mempersiapkan atlet dan mengikut sertakannya untuk memeriakan acara tersebut,pendaftaran dibuka tanggal 1 - 20 November.dengan biaya pendaftaran sebesar seratus duah puluh lima ribuh rupiah
Demikianlah surat kami buat ini,atas perhatian Bpk/Ibu dan saudara/i kami ucapkan terima kasih
Harmat kami
Kepalah Sekolah Ketua
Pelaksana
(……………………) LEOWALDI
Palembang,18 oktober 2010
NO :004/REKTOR PGRI CUP/2010
Hal :Pemberitahuaan
Lamp :-
Kepada
Yth
Perwakilan tim/ketua kelas
..........................
di palembang
Dengan hormat,
Berhubungan akan dilaksanakan event ”PERTANDINGAN ANTAR KELAS” dan telah ditutupnya pendaftaran peserta ,maka untuk mempersiapkan dan membicarakan segalah sesuatu yang kiranya akan di bahas,perlu di lakukan pertemuan dan diharapkan perwakilan tiap tim atau ketua kelas untuk datang pada :
Hari/Tgl :Rabu 24 November 2010
Waktu :15:30 wib s/d selesai
Tempat :Ruang kelas 1.1
Acara :Tecnikal Meting
Demikianlah surat kami buat ,kedatangan perwakilan sangat di harapkan karena jika tidak datang dianggap gugur .atas perhatianya kami ucapkan terima kasih.
Ketua Sekertaris
LEOWALDI (..................)
HASIL TEHNIKAL MEETING
SEKSI PERTANDINGAN SEPAK BOLA
1. Jadwal pelaksanaan
Hari :Rabu s/d Selasa
Waktu :15:30 wibs/d selesai
Tanggal :01/07 agustus 2010
Tempat :Lap. Ajendam II sriwijaya
2. Di ikuti oleh 9 kelas di smk PGRI 2 palembang
1. Kelas 1.1
2. Kelas 1.2
3. Kelas 1.3
4. Kelas 2.1
5. Kelas 2.2
6. Kelas 2.3
7. Kelas 3.1
8. Kelas 3.2
9. Kelas 3.3
3. Peraturan pertandingan
Mengunakan sistem gugur tunggal
Peraturan permainan mengarah pada peraturan PSSI
4. bagan struktur pertandingan
Kelas 1.3
Tanggal 5 sep 2010
kelas 2.2
Tanggal 1 sep 2010
Kelas 3.1 semi final 6 sep,2010
kelas 1.2
Tanggal 2 sep 2010
Kelas 1.1
juara III.IV 7 sep,2010 final I,II 7 sep,2010
Kelas 3.2
tangga 3 sep 2010
Kelas 2.1
semi final 6 sep,2010
Kelas 2.3
tangga 4 sep,2010
Kelas 3.3
REKAP HASIL
PERTANDINGAN ANTAR KELAS
Tanggal 01 september 2010
Kelas 2.2 v Kelas 3.1
2 3
Ketua Ketua
Kelas 2.2 Kelas 3.1
………… …………….
Tanggal 02 september 2010
Kelas 1.2 v Kelas 1.1
3 1
Ketua Ketua
Kelas 1.2 Kelas 1.1
................. .....................
Tanggal 03 september 2010
Kelas 3.2 v Kelas 2.1
1 0
Ketua Ketua
Kelas 3.2 Kelas 2.1
................. ................
Tanggal 04 september 2010
Kelas 2.3 v Kelas 3.3
1 2
Ketua Ketua
Kelas 2.3 Kelas 3.3
................ ................
Tanggal 05 september 2010
Kelas1.3 v Kelas 3.1
2 3
Ketua Ketua
Kelas 2.2 Kelas 3.1
………… …………….
Tanggal 06 september 2010
Kelas 3.2 v Kelas 3.3
1 0
Ketua Ketua
Kelas 3.2 Kelas 3.3
Tanggal 06 septerber 2010
Kelas 3.1 v Kelas 1.2
2 3
Ketua Ketua
Kelas 31 Kelas 1.2
................. .....................
Tanggal 07 septembaer 2010
Kelas 1.2 v Kelas 3.3
2 1
Ketua Ketua
Kelas 1.2 Kelas 3.3
................ ................
Tanggal 07 septembaer 2010
Kelas 3.1 v Kelas 3.2
1 2
Ketua Ketua
Kelas 3.1 Kelas 3.2
................ ................
LAPORAN HASIL
PERTANDINGAN SEPAK BOLA
“ANTAR KELAS”
Dengan telah selesainya pertandingan Sepak Bola “antar kelas”yang dilaksanakan pada tanggal 01-07 September 2010.
Maka di dapatilah juara juara pertandingan sebagai berikut:
Juara sepak bola
Juara I :Kelas 3.II
Juara II :Kelas 3.I
Juara III :Kelas 1.II
Palembang, 17 agustus 2010
Penangung jawab Ketua
Pertandingan Perwasitan
(…………….) (..........................)
Jumat, 04 Juni 2010
Senin, 09 November 2009
KATA PENGANTAR
Puji dan sukur kami panjatkan atas kehadiran allah swt yang telah melimpahkan rahmat dan karunianya sehinga penulis dapat menyelesaikan laporan ini yang berjudul pengamatan pomnas cabang olahraga atletik khususnya lompat jangkit tak lupa salawat dan salam tercurah kepada nabi muhamad saw beserta para keluargah dan sahabat dan pengikut-pengikutnya sampai ahir zaman
Selanjutnya penulis mengucapkan terimah kasih kepada guru bidang studi yang telah memberih kesempatan untuk melakukan pengamatan sebagai tugas pertama di luar kampus selain itu terima kasih pula kami ucapkan kepada teman-teman yang telah membantu proses pengamatan ini
Penulis menyadari bahwa dalam pembuatan laporan pengamatan ini masih banyak terdapat kekurangan oleh karna itu penulis membuka diri untuk menerima kritik dan saran sebagai masukan guna kesempurnaan laporan ini dan penulis mohon maaf jika ada kesalahan penulisan dan kepada tuhan penulis mohon ampun ahir kata penulis berharap semoga pengamatan ini dapat bermanfaat sebagai tambahan pengetahuan dan informasi
Palembang,11/11/2009
Penulis
A. MAKSUD DAN TUJUAN
A.MAKSUD
Kegiatan ini mempunyai maksud untuk memberikan pengenalan dan pengetahuan yang mendalam mengenai cara,teknik dan langah-langkah lompat jangkit
B. TUJUAN
1.kegiatan pengamatan ini bertujuan untuk mengetahui langkah-langkah dan teknik dalam lompat jangkit
2. penjelasan mengenai hal-hal yang dapat mengugurkan/disnya suatu loncatan
B. NAMA KEGIATAN
Nama kegiatan ini adalah pengamatan mengenai lompat jangkit.
D. WAKTU DAN TEMPAT PENGAMATAN
Hari :Senin-kamis
Tanggal :12 sampai 16 oktober 2009
Waktu :Pagi 06:15-09:30
Sore 15:30-17:30
C.PROSES DAN HASIL PENGAMATAN
1.TUJUAN
Kegiatan pengamatan pomnas ini bertujuan untuk mengetahui langkah langka dan teknik lompoat jangkit serta mengetahui kesalahan-kesalahan yang dapat mengagalkan suatu lompatan
2. PENGAMATAN LOMPAT JANGKIT
Sebelum di lakukanya perlombaan peserta atau atlit lompat jangkit di perkenankan untuk melakukan pemanasan untuk menghindari dari cidera, seperti keram pada betis dan paha karna pada lompat jangkit ini kita diwajibkan memiliki tumpuan yang kuat pada kaki serta lentingan tubuh yang baik
Pada perlombaan lompat jangkit di laksanakan di stadion BUMI SRIWAJAYA .Dan adapun kelengkapan-kelengkapan dalam perlombaan lompat jangkit yaitu:
1. Ukuran untuk lapangan dari awal lari sampai balok tumpuan kurang lebih 45 m
2. Ukuran balok tumpuaan sampai bak lompatan kurang lebih 3 m
3. Panjang bak lompat 8 meter
4. lebar bak lompat 2,75 meter
5. Kedalaman bak lompat kurang lebih 10-20 cm
6. pasir yang terdapat pada bak lompat
7. dua buah benderah sebagai petunjuk sah dan batalnya lompatan
8. Meteran baja (steel measuring tape merk nodric
Pada perlombaan lompat jangkit memiliki beberapa wasit dengan tugasnya masing-masing
1. Pencatat lompatan
2. Pengibar benderah terdiri dari 2 benderah
3. penghitung jauh lompatan
4. wasit penjaga papan skor jauh lompatan
5. orang yang meratakan pasir
6. wasit pemberi aba-aba lari
Pada perlombaan lompat jangkit jika peserta lebih dari delapan peserta maka setiap atlit memilki tiga kesempatan untuk melakukan lompatan dan akan di ambil dengan hasil yang terbaik atau lompatan yang terjauh dan adapun atlit yang memiliki lompatan terjauh atau peraih mendali yaitu:
1. Isvir septera DIY (emas).
2. Asril DKI Jakarta (perak).
3. Riki wibowo jabar (perungu).
EVALUASI PENGAMATAN
1. Sebutkan gaya lompat jangkit
2. Sebutkan langkah-langkah teknik lompat jangkit
3. Kesalahan-kesalahan apa yang sering terjadi pada lompat jangkit dan bagaimana
Cara mengatasinya
HASIL DAN JAWABAN
JAWABAN:1
1.Gaya gaya yang terdapat pada gaya lompat jangkit yaitu
A.gaya melayang
B. gaya lintingan badan
JAWABAN :2
2.langkah langkah lompat jangkit yaitu memiliki tiga tahapan yaitu lompatan dan tumpuan yang lebih di kenal dangan hop-step-jump dan adapun langkah-langkahnya sebagai berikut
Yaitu :
Awalan dalam lompat jangkit
untuk meningkatkan kecepatan lari dengan tidak menghambat dari tumpuan-tumpuan tersebut, Jarak awalan harus cukup panjang 35 – 40 meter, supaya kecepatan mencapai titik maksimal pada waktu melakukan tumpuan. Gerakan lari konstan dan mampu menempatkan kaki tumpu pada balok dengan tepat.
1. Gerakan Hop
Gerakan hop adalah gerakan dua kali menumpu kaki yang sama dengan tidak menghambat kecepatan lari atau awalan. Supaya lebih jelasnya perhatikan penjelasan berikut:
Perubahan kecepatan yaitu tekanan kaki ke arah depan dan ke atas yang digerakkan oleh kaki tumpu.
• Perubahan gerakan cenderung ke arah depan tidak ke atas.
• Setelah menumpu kaki menekan mengayuh dengan tenaga penuh sehinga kaki hampir sejajar dengan tanah.
• tahap akhir gerakan dengan sikap melayang untuk melakukan pendaratan.
Sebelum mendarat kaki tumpu harus digerakkan ke depan, sedangkan kaki yang satu tergantung bebas di belakang titik pusat berat badan.
• Saat kaki menumpu tumit lebih dahulu menyentuh tanah, tumit berada di depan titik pusat berat badan. saat melayang punggung diusahakan tegak tidak condong.
2. Gerakan step
Gerakan tumpuan yang ketiga yang dilakukan setelah gerakan tumpuan kaki yang sama, gerakan ini bertujuan mengubah kecepatan ke arah gerakan step, untuk menjaga gerak mendatar sebanyak mungkin untuk dapat mengangkat bobot badannya ke arah jump. Untuk mendapatkan Gerakan step yang baik. Anda perhatikan penjelasan berikut:
• Jaraknya langkah tergantung dari kecepatan saat melakukan tumpuan.
• Perpindahan diperoleh saat gerakan hop ke arah gerakan step disamping kaki yang diangkat mengayun.
• Setelah kaki melakukan dorongan yaitu setelah gerakan hop kemudian kaki yang satunya bergerak dari sikap tergantung di belakang digerakan dengan lutut terlebih dahulu dan pangkal paha dipertahankan jangan bergerak turun.
• Kaki harus digerakkan setinggi mungkin anggota badan bagian bawah tidak kaku dan tetap terayuh.
• Sebelum gerakan menumpu kaki ayun dipertahankan tergantung kemudian hentakan kaki ke atas untuk mendapatkan suatu ketinggian, dengan tumit terlebih dahulu dengan berat badan berada di depan tumit. badan waktu melayang dipertahankan tegak.
Gerakan mendarat atau Jump
Gerakan jump ini merupakan bagian terakhir dari gerakan-gerakan sebelumnya, gerakan hop dan step, untuk mendapatkan pendaratan yang sempurna perhatikan penjelasannya:
• Jauhnya hasil suatu lompatan tergantung dari kontribusi gerakan-gerakan awal.
• Gerakan step diikuti dengan kaki yang tergantung yang diayunkan ke muka dibantu dengan ayunan kedua tangan.
• Badan diusahakan setegak mungkin untuk memperoleh ketinggian yang diinginkan.
• Gerakan melayang biasanya menggunakan teknik Hang stile.
• Merentangkan kedua belah lengan ke atas dimaksudkan untuk menahan gerakan turun ke bawah (drop).
• Waktu mendarat perhatian tertuju pada kaki yang diayunkan sejauh mungkin ke depan dari pinggul.
• Lutut belakang diangkat ke depan sehingga sejajar dan kedua lengan digerakan ke depan membantu gerakan kaki, setelah tumit menyetuh pasir gerakan pinggul mendorong ke depan agar tidak jatuh ke belakang.
Ukuran untuk Lapangan dari awal lari sampai balok tumpuan ± 45m, dari balok tumpuan sampai bak lompatan ± 13m, bak lompat panjang 8m, lebar 2,75m. kedalaman bak lompat ± 10-20cm.
JAWABAN:3
3. kesalahan yang sering terjadi pada lompat jangkit yaitu:
Kesalahan pada tumpuan kaki yang mengakibatkan kurang optimalnya suatu lompatan
Cara mengatasinya:
Pada saat akan memulai lompatan sebaiknya seorang atlit mengukur lintasan dengan langkah kaki dari balok tumpuan yang diawali dengan tumpuan kaki terkuat dan melangkah ke arah awalan lari dengan langkah yang agak panjang agar pada saat sprin kaki tumpuan terkuat tepat pada balok tumpuan.
C. KESIMPULAN
Sebagai hasil pengamatan tersebut penulis minyimpulkan bahwa kesalahan serin terjadi pada lompat jangkit yaitu salah tumpuan pada kaki dan untuk mengatasinya yaitu: Pada saat akan memulai lompatan sebaiknya seorang atlit mengukur lintasan dengan langkah kaki dari balok tumpuan yang diawali dengan tumpuan kaki terkuat dan melangkah ke arah awalan lari dengan langkah yang agak panjang agar pada saat sprin kaki tumpuan terkuat tepat pada balok tumpuan.
E.PENUTUP
Demikianlah yang dapat kami paparkan sebagai hasil pengamatan lompat jangkit mohon maaf atas segalah kekurangannya.penulis sangat mengharap kritik dan saran sebagai masukan untuk kesempurnaan dari pengamatanini.dan penulis mahon maaf bila ada kata kata yang yang salah atau kurang jelas.ahir kata penulis berharap semoga pengamatan pomnas cabang atletik ini dapat bermanfaat.
Puji dan sukur kami panjatkan atas kehadiran allah swt yang telah melimpahkan rahmat dan karunianya sehinga penulis dapat menyelesaikan laporan ini yang berjudul pengamatan pomnas cabang olahraga atletik khususnya lompat jangkit tak lupa salawat dan salam tercurah kepada nabi muhamad saw beserta para keluargah dan sahabat dan pengikut-pengikutnya sampai ahir zaman
Selanjutnya penulis mengucapkan terimah kasih kepada guru bidang studi yang telah memberih kesempatan untuk melakukan pengamatan sebagai tugas pertama di luar kampus selain itu terima kasih pula kami ucapkan kepada teman-teman yang telah membantu proses pengamatan ini
Penulis menyadari bahwa dalam pembuatan laporan pengamatan ini masih banyak terdapat kekurangan oleh karna itu penulis membuka diri untuk menerima kritik dan saran sebagai masukan guna kesempurnaan laporan ini dan penulis mohon maaf jika ada kesalahan penulisan dan kepada tuhan penulis mohon ampun ahir kata penulis berharap semoga pengamatan ini dapat bermanfaat sebagai tambahan pengetahuan dan informasi
Palembang,11/11/2009
Penulis
A. MAKSUD DAN TUJUAN
A.MAKSUD
Kegiatan ini mempunyai maksud untuk memberikan pengenalan dan pengetahuan yang mendalam mengenai cara,teknik dan langah-langkah lompat jangkit
B. TUJUAN
1.kegiatan pengamatan ini bertujuan untuk mengetahui langkah-langkah dan teknik dalam lompat jangkit
2. penjelasan mengenai hal-hal yang dapat mengugurkan/disnya suatu loncatan
B. NAMA KEGIATAN
Nama kegiatan ini adalah pengamatan mengenai lompat jangkit.
D. WAKTU DAN TEMPAT PENGAMATAN
Hari :Senin-kamis
Tanggal :12 sampai 16 oktober 2009
Waktu :Pagi 06:15-09:30
Sore 15:30-17:30
C.PROSES DAN HASIL PENGAMATAN
1.TUJUAN
Kegiatan pengamatan pomnas ini bertujuan untuk mengetahui langkah langka dan teknik lompoat jangkit serta mengetahui kesalahan-kesalahan yang dapat mengagalkan suatu lompatan
2. PENGAMATAN LOMPAT JANGKIT
Sebelum di lakukanya perlombaan peserta atau atlit lompat jangkit di perkenankan untuk melakukan pemanasan untuk menghindari dari cidera, seperti keram pada betis dan paha karna pada lompat jangkit ini kita diwajibkan memiliki tumpuan yang kuat pada kaki serta lentingan tubuh yang baik
Pada perlombaan lompat jangkit di laksanakan di stadion BUMI SRIWAJAYA .Dan adapun kelengkapan-kelengkapan dalam perlombaan lompat jangkit yaitu:
1. Ukuran untuk lapangan dari awal lari sampai balok tumpuan kurang lebih 45 m
2. Ukuran balok tumpuaan sampai bak lompatan kurang lebih 3 m
3. Panjang bak lompat 8 meter
4. lebar bak lompat 2,75 meter
5. Kedalaman bak lompat kurang lebih 10-20 cm
6. pasir yang terdapat pada bak lompat
7. dua buah benderah sebagai petunjuk sah dan batalnya lompatan
8. Meteran baja (steel measuring tape merk nodric
Pada perlombaan lompat jangkit memiliki beberapa wasit dengan tugasnya masing-masing
1. Pencatat lompatan
2. Pengibar benderah terdiri dari 2 benderah
3. penghitung jauh lompatan
4. wasit penjaga papan skor jauh lompatan
5. orang yang meratakan pasir
6. wasit pemberi aba-aba lari
Pada perlombaan lompat jangkit jika peserta lebih dari delapan peserta maka setiap atlit memilki tiga kesempatan untuk melakukan lompatan dan akan di ambil dengan hasil yang terbaik atau lompatan yang terjauh dan adapun atlit yang memiliki lompatan terjauh atau peraih mendali yaitu:
1. Isvir septera DIY (emas).
2. Asril DKI Jakarta (perak).
3. Riki wibowo jabar (perungu).
EVALUASI PENGAMATAN
1. Sebutkan gaya lompat jangkit
2. Sebutkan langkah-langkah teknik lompat jangkit
3. Kesalahan-kesalahan apa yang sering terjadi pada lompat jangkit dan bagaimana
Cara mengatasinya
HASIL DAN JAWABAN
JAWABAN:1
1.Gaya gaya yang terdapat pada gaya lompat jangkit yaitu
A.gaya melayang
B. gaya lintingan badan
JAWABAN :2
2.langkah langkah lompat jangkit yaitu memiliki tiga tahapan yaitu lompatan dan tumpuan yang lebih di kenal dangan hop-step-jump dan adapun langkah-langkahnya sebagai berikut
Yaitu :
Awalan dalam lompat jangkit
untuk meningkatkan kecepatan lari dengan tidak menghambat dari tumpuan-tumpuan tersebut, Jarak awalan harus cukup panjang 35 – 40 meter, supaya kecepatan mencapai titik maksimal pada waktu melakukan tumpuan. Gerakan lari konstan dan mampu menempatkan kaki tumpu pada balok dengan tepat.
1. Gerakan Hop
Gerakan hop adalah gerakan dua kali menumpu kaki yang sama dengan tidak menghambat kecepatan lari atau awalan. Supaya lebih jelasnya perhatikan penjelasan berikut:
Perubahan kecepatan yaitu tekanan kaki ke arah depan dan ke atas yang digerakkan oleh kaki tumpu.
• Perubahan gerakan cenderung ke arah depan tidak ke atas.
• Setelah menumpu kaki menekan mengayuh dengan tenaga penuh sehinga kaki hampir sejajar dengan tanah.
• tahap akhir gerakan dengan sikap melayang untuk melakukan pendaratan.
Sebelum mendarat kaki tumpu harus digerakkan ke depan, sedangkan kaki yang satu tergantung bebas di belakang titik pusat berat badan.
• Saat kaki menumpu tumit lebih dahulu menyentuh tanah, tumit berada di depan titik pusat berat badan. saat melayang punggung diusahakan tegak tidak condong.
2. Gerakan step
Gerakan tumpuan yang ketiga yang dilakukan setelah gerakan tumpuan kaki yang sama, gerakan ini bertujuan mengubah kecepatan ke arah gerakan step, untuk menjaga gerak mendatar sebanyak mungkin untuk dapat mengangkat bobot badannya ke arah jump. Untuk mendapatkan Gerakan step yang baik. Anda perhatikan penjelasan berikut:
• Jaraknya langkah tergantung dari kecepatan saat melakukan tumpuan.
• Perpindahan diperoleh saat gerakan hop ke arah gerakan step disamping kaki yang diangkat mengayun.
• Setelah kaki melakukan dorongan yaitu setelah gerakan hop kemudian kaki yang satunya bergerak dari sikap tergantung di belakang digerakan dengan lutut terlebih dahulu dan pangkal paha dipertahankan jangan bergerak turun.
• Kaki harus digerakkan setinggi mungkin anggota badan bagian bawah tidak kaku dan tetap terayuh.
• Sebelum gerakan menumpu kaki ayun dipertahankan tergantung kemudian hentakan kaki ke atas untuk mendapatkan suatu ketinggian, dengan tumit terlebih dahulu dengan berat badan berada di depan tumit. badan waktu melayang dipertahankan tegak.
Gerakan mendarat atau Jump
Gerakan jump ini merupakan bagian terakhir dari gerakan-gerakan sebelumnya, gerakan hop dan step, untuk mendapatkan pendaratan yang sempurna perhatikan penjelasannya:
• Jauhnya hasil suatu lompatan tergantung dari kontribusi gerakan-gerakan awal.
• Gerakan step diikuti dengan kaki yang tergantung yang diayunkan ke muka dibantu dengan ayunan kedua tangan.
• Badan diusahakan setegak mungkin untuk memperoleh ketinggian yang diinginkan.
• Gerakan melayang biasanya menggunakan teknik Hang stile.
• Merentangkan kedua belah lengan ke atas dimaksudkan untuk menahan gerakan turun ke bawah (drop).
• Waktu mendarat perhatian tertuju pada kaki yang diayunkan sejauh mungkin ke depan dari pinggul.
• Lutut belakang diangkat ke depan sehingga sejajar dan kedua lengan digerakan ke depan membantu gerakan kaki, setelah tumit menyetuh pasir gerakan pinggul mendorong ke depan agar tidak jatuh ke belakang.
Ukuran untuk Lapangan dari awal lari sampai balok tumpuan ± 45m, dari balok tumpuan sampai bak lompatan ± 13m, bak lompat panjang 8m, lebar 2,75m. kedalaman bak lompat ± 10-20cm.
JAWABAN:3
3. kesalahan yang sering terjadi pada lompat jangkit yaitu:
Kesalahan pada tumpuan kaki yang mengakibatkan kurang optimalnya suatu lompatan
Cara mengatasinya:
Pada saat akan memulai lompatan sebaiknya seorang atlit mengukur lintasan dengan langkah kaki dari balok tumpuan yang diawali dengan tumpuan kaki terkuat dan melangkah ke arah awalan lari dengan langkah yang agak panjang agar pada saat sprin kaki tumpuan terkuat tepat pada balok tumpuan.
C. KESIMPULAN
Sebagai hasil pengamatan tersebut penulis minyimpulkan bahwa kesalahan serin terjadi pada lompat jangkit yaitu salah tumpuan pada kaki dan untuk mengatasinya yaitu: Pada saat akan memulai lompatan sebaiknya seorang atlit mengukur lintasan dengan langkah kaki dari balok tumpuan yang diawali dengan tumpuan kaki terkuat dan melangkah ke arah awalan lari dengan langkah yang agak panjang agar pada saat sprin kaki tumpuan terkuat tepat pada balok tumpuan.
E.PENUTUP
Demikianlah yang dapat kami paparkan sebagai hasil pengamatan lompat jangkit mohon maaf atas segalah kekurangannya.penulis sangat mengharap kritik dan saran sebagai masukan untuk kesempurnaan dari pengamatanini.dan penulis mahon maaf bila ada kata kata yang yang salah atau kurang jelas.ahir kata penulis berharap semoga pengamatan pomnas cabang atletik ini dapat bermanfaat.
Selasa, 03 November 2009
basket 2
SEJARA BOLA BASKET
Arti Lambang perbasi
1. Warna dasar biru laut. Di tengahnya tercantum lukisan sebuah obor, olahragawan dan olahragawati yang sedang memasukkan bola ke keranjang yang dilingkari setangkai padi dan setangkai kapas.
2. Tangkai padi berwarna kuning terdiri dari 23 butir yang berarti tanggal 23. Tangkai kapas berwarna putih, terdiri dari 10 buah berarti bulan 10. Sedangkan batang obor berwarna kuning dengan nyala api 5 lima sila dari Pancasila dan berarti tahun 51. Dengan demikian bahwa PERBASI didirkan pada tanggal 23 10 1951 atas dasar Pancasila.
3. Arti keseluruhan dari lambang PERBASI tersebut ialah bahwa atas dasar kesetiaan terhadap masyarakat dan bangsa dengan semangat yang berkobar, olahragawan dan olahragawati Indonesia bertekad menjunjung tinggi nama bangsa dan negara untuk mencapai kesejahteraan dan kemakmuran Indonesia.
Sejarah permainan dan perkembangan bola basket.
Permainan bola basket diciptakan oleh Prof. Dr. James A. Naismith salah seorang guru pendidikan jasmani Young Mens Christian Association (YMCA) Springfield, Massachusets, Amerika Serikat pada tahun 1891. Gagasan yang mendorong terwujudnya cabang olahragabaru ini ialah adanya kenyataan bahwa waktu itu keanggotaan dan pengunjung sekolah tersebut kian hari kian merosot. Sebab utamanya adalah rasa bosan dari para anggota dalam mengikuti latihan olahraga Senam yang gerakannya kaku. Di samping itu kebutuhan yang dirasakan pada musim dingin untuk tetap melakukan olahraga yang menarik semakin mendesak.
Dr. Luther Gullick, pengawas kepala bagian olahraga pada sekolah tersebut menyadari adanya gejala yang kurang baik itu dan segera menghubungi Prof. Dr. James A. Naismith serta memberi tugas kepadanya untuk menyusun suatu kegiatan olahraga yang baru yang dapat dimainkan di ruang tertutup pada sore hari.
Dalam menyambut tugasnya itu Nasimith menyusun suatu gagasan yang sesuai dengan kebutuhan ruang tertutup yakni permainan yang tidak begitu keras, tidak ada unsur menendan, menjegal dan menarik serta tidak sukar dipelajari. Langkah pertama, diujinya gubahan dari permainan Footbal, Baseball, Lacrose dan Sepakbola. Tetapi tidak satupun yang cocok dengan tuntutannya. Sebab disamping sulit dipelajari, juga permainan tersebut masih terlalu keras untuk dimainkan di ruangan tertutup yang berlampu.
Dari hasil percobaan yang dilakukan itu Naismith akhrinya sampai pada kesimpulan bahwa permainan yang baru itu harus mempergunakan bola yang bentuknya bulat, tidak menjegal, dan harus menghilangkan gawang sebagai sasarannya. Untuk menjinakkan bola sebagai pengganti menendang dilakukan gerakan mengoper dengan tangan serta menggiring bola (dribbling) sebagai puncak kegairahan, gawang diganti dengan sasaran lain yang sempit dan terletak di atas para pemain, sehingga dengan obyek sasaran yang demikian pengutamaan tembakan tidak terletak pada kekuatan seperti yang terjadi pada waktu menendang, melainkan pada ketepatan menembak.
Semula Naismith akan menggunakan kotak kayu untuk sasaran tembakan tersebut, tetapi berhubung waktu percobaan dilakukan yang ada hanya keranjang (basket) buah persik yang kosong, maka akhirnya keranjang itulah dijadikan sasaran tembakan. Dari perkataan basket ini kemudian permainan baru yang ditemukan Prof. Dr. James A. Naismith tersebut dinamakan Basketball.
Beberapa catatan penting dalam perkembangan bola basket.
1. Tahun 1891
: Prof. Dr. James A. Naismith menemukan permainan Bola Basket
2. Tahun 1892
: Untuk pertama kali Naismith memperkenalkan permainan Bola Basket kepada masyarakat (Amerika)
3. Tahun 1894
: Prof. Dr. James A. Naismith dan Dr. Luther Gullick untuk pertama kali mengeluarkan peraturan permainan resmi.
4. Tahun 1895
: Kata Basketball secara resmi diterima dan dimasukkan ke dalam perbendaharaan bahasa Inggris.
5. Tahun 1913
: Untuk pertama kali diadakan Kejuaraan Bola Basket Far Eastern. Pada kesempatan tersebut regu Phillipina mengalahkan Cina.
6. Tahun 1918
: Tentara pendudukan Amerika dan anggota YMCA memperkenalkan permainan Bola Basket di banyak negara Eropa.
7. Tahun 1919
: Dalam Olympiade Militer di Joinville, permainan Bola Basket termasuk salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan.
8. Tahun 1932
: Untuk pertama kali diadakan Kongres Bola Basket bertempat di Jenewa Swiss. Para peserta yang hadir adalah : Argentina, Cekoslowakia, Yunani, Italia, Portugal, Rumania dan Swiss. Keputusan penting yang dihasilkan adalah terbentuknya Federasi Bola Basket Internasional - Federation International de Basketball (FIBA)
9. Tahun 1933
: Untuk pertama kali diselnggarakan kejuaraan Dunia Bola Basket Mahasiswa di kota Turin - Italia.
10. Tahun 1935
: Dalam Kongres Komite Olympiade Internasional, Bola Basket diterima sebagai salah satu nomor pertandingan Olympiade.
11. Tahun 1936
: Untuk pertama kali Bola Basket dipertandingkan dalam Olympiade Berlin. Dua puluh dua negara ikut serta. Juaranya adalah USA, Kanada dan Meksiko.
12. Tahun 1939
: Prof. Dr. James A. Naismith meninggal dunia.
Perkembangan Bola Basket di Indonesia
Di tengah-tengah gejolak revolusi bangsa dalam mempertahankan kemerdekaan yang telah direbut itu, permainan Bola Basket mulai dikenal oleh sebagian kecil rakyat Indonesia, khususnya yang berada di kota perjuangan dan pusat pemerintahan Rakyat Indonesia, Yogyakarta serta kota terdekat Solo. Nampaknya, ancaman pedang dan dentuman meriam penjajah tidak menjadi penghalang bagi bangsa Indonesia untuk melakukan kegiatan olahraga, termasuk permainan Bola Basket. Bahkan dengan dilakukannya kegiatan-kegiatan olahraga tersebut semangat juang bangsa Indonesia untuk mempertahankan tanah airnya dari ancaman para penjajah yang menginginkan kembali berkuasa semakin membaja. Terbukti pada bulan September 1948, di kota Solo diselenggarakan Pekan Olahraga Nasional (PON) Pertama yang mempertandingkan beberapa cabang olahraga, diantaranya Bola Basket. Dalam kegiatan tersebut ikut serta beberapa regu, antara lain : PORO Solo, PORI Yogyakarta dan Akademi Olahraga Sarangan.
Pada tahun 1951, Maladi dalam kedudukannya selaku Sekretaris Komite Olympiade Indonesia (KOI) meminta kepada Tony Wen dan Wim Latumenten untuk menyusun organisasi olahraga Bola Basket Indonesia. Selanjutnya karena pada tahun ini juga di Jakarta akan diselenggarakan PON ke-II, maka kepada kedua tokoh tadi Maladi meminta pula untk menjadi penyelenggara pertandingan Bola Basket.
Atas prakarsa kedua tokoh ini, pada tanggal 23 Oktober 1951 dibentuklah organisasi Bola Basket Indonesia dengan nama Persatuan Basketball Seluruh Indonesia disingkat PERBASI. Tahun 1955 namanya diubah dan disesuaikan dengan perbendaharaan bahasa Indonesia, menjadi Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia yang singkatannya tetap sama yaitu PERBASI.
Dalam susunan Pengurus PERBASI yang pertama, Tony Wen menduduki jabatan Ketua serta Wim Latumeten, Sekretaris. Segera setelah terbentuknya PERBASI, organisasi ini menggabungkan diri dan menjadi anggota KOI serta FIBA. Namun demikian, dengan terbentuknya PERBASI, tidak berarti bahwa perjuangan bangsa Indonesia untuk membina dan mengembangkan permainan Bola Basket di tanah air menjadi ringan. Tantangan yang paling menonjol datang dari masyarakat Cina din Indonesia yang mendirikan Bon Bola Basket sendiri, dan tidak mau bergabung dengan PERBASI.
Untuk menjawab tantangan tersebut, pada tahun 1955 PERBASI menyelenggarakan Konferensi Bola Basket di Bandung yang dihadiri oleh utusan dari Yogyakarta, Semarang, Jakarta dan Bandung.
Keputusan yang paling terpenting dalam Konferensi tersebut ialah PERBASI merupakan satu-satunya organisasi induk olahraga Bola Basket di Indonesia, sehingga tidak ada lagi sebutan Bon Bola Basket Cina dan lain sebagainya. Pada kesempatan itu juga dibicarakan persiapan menghadapi penyelenggaraan kongres yang pertama.
Kongres-kongres PERBASI yang telah diselenggarakan sejak berdirinya tahun 1951 sampai akhir tahun 1983 sebagai berikut :
Kongres ke - I : Tahun 1957 di Semarang
Kongres ke - II : Tahun 1959 di Malang
Kongres ke - III : Yang sedianya akan dilangsungkan tahun 1961 di Manado, dibatalkan.
Kongres ke - IV : Tahun 1967 di Jakarta
Kongres ke - V : Tahun 1969 di Surabaya
Kongres ke - VI : Tahun 1974 di Surabaya
Kongres ke - VII : Tahun 1977 di Jakarta (bersamaan dengan PON IX).
Kongres ke - VIII : Tahun 1981 di Jakarta (bersamaan dengan PON X).
Sejak didirikan tahun 1951, PERBASI telah banyak melakukan kegiatan yang sifatnya nasional, regional dan internaisonal, baik di dalam negeri maupun di luar negeri. Dalam melaksanakan pembinaan organisasi, PERBASI menganut sistem vertikal berjenjang, yang dimulai dari tingkat perkumpulan, PERBASI Cabang, Pengurus Daerah PERBASI, sampai kepada Pengurus Besar PERBASI.
Di bidang pembinaan, PERBASI mengenal berbagai cara. Selain pertandingan-pertandingan dilakukan melalui jenjang organisasi vertikal, juga dikenal adanya Kejuaraan Nasional Bola Basket Antar Perkumpulan. Disamping itu, sebagai realisasi daripada keputusan Kongres PERBASI ke VIII Tahun 1981, maka mulai tahun 1982 dilaksanakan Kompetisi Bola Basket Utama yang diikuti perkumpulan terkemuka di Pulau Jawa. Berbeda dengan kegiatan-kegiatan lain, Kompetisi ini dianggap sebagai awal pembaharuan dalam pembinaan Bola Basket Indonesia, karena dalam pelaksanaannya mengambil jalan pintas, tanpa mengikuti jalur vertikal. Hal ini langsung ditujukan pada peningkatan prestasi melalui cara yang dinilai paling cepat yakni dengan pembinaan latihan serta pertandingan yang teratur dan terus menerus sepanjang waktu.
Mengenal Permainan Bola Basket
Permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu yang berlawanan. Tiap-tiap regu yang melakukan permainan di lapangan terdiri dari 5 orang, sedangkan pemain pengganti sebanyak-banyaknya 7 orang, sehingga tiap regu paling banyak terdiri dari 12 orang pemain.
Permainan Bola Basket dimainkan di atas lapangan keras yang sengaja diadakan untuk itu, baik di lapangan terbuka maupun di ruangan tertutup. Pada hakekatnya, tiap-tiap regu mempunyai kesempatan untuk menyerang dan memasukkan bola sebanyak-banyaknya keranjang sendiri untuk sedapat mungkin tidak kemasukan.
Secara garis besar permainan Bola Basket dilakukan dengan mempergunakan tiga unsur teknik yang menjadi pokok permainan, yakni : mengoper dan menangkap bola (pasing and catching), menggiring bola (dribbling), serta menembak (shooting).
Ketiga unsur teknik tadi berkembang menjadi berpuluh-puluh teknik lanjutan yang memungkinkan permainan Bola Basket hidup dan bervariasi. Misalnya, dalam teknik mengoper dan menangkap bola terdapat beberapa cara seperti : tolakan dada (chest pass), tolakan di atas kepala (overhead pass), tolakan pantulan (bounce pass), dan lain sebagainya. Dalam rangkaian teknik ini, dikenal pula sebutan pivot yakni pada saat memegang bola, salah satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di lantai seabgai tumpuan.
Teknik menggiring bola berkaitan erat dengan traveling, yakni gerakan kaki yang dianggap salah karena melebihi langkah yang ditentukan. Juga double dribble suatu gerakan tangan yang dilarang karena menggiring bola dengan kedua tangan atau menggiring bola untuk kedua kalinya setelah bola dikuasai dengan kedua tangan.
Teknik menembak berkaitan erat dengan gerak tipu, lompat, blok dan lain sebagainya. Begitu banyak teknik permainan yang harus dikuasai oleh seorang pemain Bola Basket, sehingga sulit untuk diperinci satu-persatu dalam tulisan ini. Namun demikian, dengan menguasai ketiga unsur teknik pokok tadi serta beberapa lanjutannya, seseorang sudah dapat melakukan permainan Bola Basket, walaupun tidak sempurna.
Ketentuan bermain dan bertanding.
Seperti telah diuraikan di atas permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu, masing-masing terdiri dari 5 orang pemain. Wasit yang memimpin terdiri dari 2 orang yagn senantiasa berganti posisi. Waktu bermain yang resmi 2 x 20 menit bersih, tidak termasuk masa istirahat 10 menit, time out, dua kali bagi masing-masing regu tiap babak selama 1 menit, saat pergantian pemain dan atau peluit dibunyikan wasit karena bola ke luar lapangan atau terjadi pelanggaran/kesalahan seperti foul dan travelling. Apabila dalam pertandingan resmi (yang dimaksud disini bukan pertandingan persahabatan) terjadi pengumpulan angka sama, waktu diperpanjang sekian babak (tiap 5 menit) sampai terjadi perbedaan angka.
Khusus untuk permainan Mini Basket yang diperuntukkan anak-anak di bawah umur 13 tahun, diberlakukan peraturan tersendiri yang agak beda, antara lain : bola yang dipergunakan lebih kecil dan lebih ringan, pemasangan keranjang yang lebih rendah, waktu pertandingan 4 x 10 menit dengan 3 kali istirahat dan lainnya lagi seperti dalam hal penggantian pemain.
Peraturan permainan yang dipergunakan sangat tergantung daripada peraturan PERBAIS/FIBA mana yang berlaku. Misalnya pada tahun 1984, peraturan permainan yang berlaku adalah Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun 1980 - 1984.
Alat-Alat Perlengkapan dan Lapangan
Berdasarkan Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun 1980 - 1984, alat-alat perlengkapan dan lapangan terdiri dari :
1. Bola Basket
Terbuat dari karet yang menggelembung dan dilapisi sejenis kulit, karet atau sintesis. Keliling bola tidak kurang dari 75 cm dan tidak lebih dari 78 cm, serta beratnya tidak kurang dari 600 gram dan tidak lebih dari 650 gram. Bola tersebut dipompa sedemikan rupa sehingga jika dipantulkan ke lantai dari ketinggian 180 cm akan melambung tidak kurang dari 120 cm tidak lebih dari 140 cm.
2. Perlengkapan Teknik
2.1. Untuk pencatatan waktu diperlukan sedikitnya 2 buah stopwatch, satu untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out.
2.2. Alat untuk mengukur waktu 30 detik
2.3. Kertas score (Scoring Book) untuk mencatat/merekam pertandingan.
2.4. Isyarat - scoring board, tanda kesalahan perorangan yakni angka 1 sampai dengan 5, serta bendera merah dua buah untuk kesalahan regu.
3. Lapangan
3.1. Lapangan Permainan
Berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 26 m dan lebar 14 m yang diukur dari pinggir garis batas. Variasi ukuran diperolehkan dengna menambah atau mengurangi ukuran panjang 2 m serta menambah atau mengurangi ukuran lebar 1 m. Di lapangan ini terdapat beberapa ukuran seperti : lingakaran tengah, dan lain sebagainya yang secara jelas dan terperinci akan diuraikan dalam gambar di bawah nanti.
3.2. Papan Pantul
Papan pantul dibuat dari kayu keras setebal 3 cm atau dari bahan transparant yang cocok. Papan pantul berukuran panjang 180 cm dan lebar 120 cm.. Tinggi papan, 275 cm dari permukaan lantai sampai ke bagian bawah papan, dan terletak tegak lurus 120 cm jaraknya dari titik tengah garis akhir lapangan. (Perincian selengkapnya, lihat gambar).
3.3. Keranjang
Keranjang terdiri dari Ring dan Jala. Ring tersebut dari besi yang keras dengan garis tengah 45 cm berwarna jingga. Tinggi ring 305 cm dari permukaan lantai dan dipasang dipermukaan papan pantaul dengan jarak 15 cm. Sedangkan jala terdiri dari tambah putih digantung pada ring. Panjang jala 40 cm. (perincian lihat gambar).
Istilah dalam permainan Bola Basket
Rebound
Rebound adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain lain. Pebasket yang melakukan Rebound kebanyakan adalah yang berada posisi Center (tengah) dan Power Forward. Karena rebound lebih efektif untuk orang yang bertubuh lebih tinggi dan yang lebih dekat dengan ring basket.
Jenis Rebound
Rebound terbagi menjadi 2 jenis, yaitu: Offensive Rebound dan Defensive Rebound. Offensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembak oleh teman, sedangkan Defensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembak oleh pihak lawan. Biasanya Defensive Rebound lebih banyak dibanding Offensive Rebound dalam suatu pertandingan dikarenakan pebasket itu lebih dekat dengan ring basket dibanding pihak lawan.
Istilah tambahan
Keseluruhan jumlah rebound dalam satu tim selama satu pertandingan disebut Team Rebound, dan rata-rata jumlah rebound yang dilakukan seorang pemain setiap pertandingan disebut RPG (Rebound Per Game).
Beberapa orang yang terkenal akan rebound (NBA)
Wilt Chamberlain; memimpin perolehan rebound di NBA pada 11 musim berbeda. Jumlah total rebound pada musim regular adalah 23.924, rata-rata rebound per pertandingan adalah 22,9.
Dennis Rodman; memimpin rata-rata rebound pada musim 1991-1992 dengan angka 18,7 per pertandingan.
Bill Russell; pemain pertama di NBA yang berhasil membuat rata-rata rebound diatas angka 20,0 dalam satu musim.
Bob Pettit; membuat rata-rata 20,3 rebound per pertandingan pada musim 1960-1961
Moses Malone
Jerry Lucas
Nate Thurmond
Assist
Assist adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain mengoper bola kepada temannya, dan pemain yang mendapat bola operan dari temannya itu tanpa mendribble (memantulkan bola ke tanah) langsung melempar atau memasukkan bola kedalam jaring basket (bola yang tidak masuk tidak dihitung). Orang yang mengoper bola kepada temannya itu berarti sedang melakukan assist, atau bisa disebut juga tukang assist bola. Assist biasa dilakukan oleh pemain dengan posisi Guard (penjaga) kepada pemain posisi lainnya, karena mereka lebih banyak menguasai/mendribble bola dan menjalankan strategi tim pada pertandingan. Assist dibagi dua yaitu; Assist pantul dan Assist langsung. Assist pantul berarti operan bolanya ke teman dengan cara memantulkan ke tanah, sedang Assist langsung berarti tanpa memantulkan bola. Sekilas Assist dan operan memang mirip, hanya saja Assist berhubungan dengan lemparan bola masuk tanpa dribble.
Pemain NBA yang terkenal akan assist
John Stockton; memimpin jumlah assist di sejarah NBA dengan total 15.806
Magic Johnson
Oscar Robertson
Bob Cousy
Blok
Blok dalam basket adalah suatu istilah dimana seorang pemain bertahan melakukan lompatan dan berhasil menghalang/menahan bola yang sedang dilempar oleh pihak lawan atau penyerang, sehingga bola tidak berhasil melaju dan masuk kedalam ring. Pemain bertahan tidak diperbolehkan menyentuh tangan pihak lawan yang sedang melempar bola, jika tersentuh maka akan terjadi pelanggaran. Blok dapat dilakukan dengan satu tangan ataupun kedua tangan. Beberapa pebasket yang terkenal akan blok-nya adalah Dikembe Mutombo, Shaquille O`Neil, Alonzo Mourning, Ben Wallace, Bill Russell, Wilt Chamberlain, Kareem Abdul-Jabbar, Mark Eaton, Manute Bol, Hakeem Olajuwon, dan David Robinson
Rekor blok di NBA
Blok terbanyak dalam 1 permainan: Elmore Smith (17)
Blok terbanyak dalam 1 musim: Mark Eaton (456)
Blok terbanyak dalam karirnya: Hakeem Olajuwon (3.830)
Steal
Steal dalam basket adalah suatu istilah dimana seorang pemain bertahan berhasil merebut bola yang sedang dipegang, dioper atau didribble pihak lawan, tetapi tidak menyentuh tangan lawan atau akan dinyatakan sebagai pelanggaran. Posisi pebasket yang paling sering melakukan steal adalah Small Forward. Beberapa pebasket yang terkenal akan kemampuan stealnya di NBA adalah Scottie Pippen, Robert Horry, Michael Jordan, Magic Johnson, John Stockton, dan Allen Iverson
Slamdunk
Slam dunk (atau biasa hanya disebut Dunk) adalah suatu gaya didalam permainan olahraga bola basket, seorang pemain berusaha memasukkan bola ke dalam keranjang dimana muka telapak tangan menyentuh besi pada ring basket (satu atau dua tangan) setelah bola melewati tinggi dari ring besi basket.
Jenis-jenis Slam dunk
Walking in the air; atau biasa hanya disebut "air"; suatu teknik dunk dengan melompat jauh dan tinggi, sehingga sepintas terlihat seperti sedang berjalan diudara.
Ally-ops; suatu jenis dunk dimana teman satu tim mengoper bola kepada seorang pemain yang sedang melompat. Disaat melompat, pemain itu menangkap bola operan temannya dan langsung melakukan Slam dunk.
360 degree dunk; suatu dunk yang dilakukan dengan memutar badan sebanyak 360 derajat
Tip dunk; suatu jenis dunk dimana teman satu tim melempar bola tetapi tidak masuk, dan kemudian pemain melompat dan menangkap bola pantul (rebound) yang tidak masuk itu yang disambung dengan Slam dunk sebelum kaki turun menginjak tanah.
Back-dunk; dunk ini dilakukan dengan badan menghadap kebelakang
Cross over dunk; suatu jenis dunk aksi, tangan yang satu mengoper bola ke tangan yang lain melewati selangkang kaki dan kemudian melakukan dunk.
Daftar pustaka
http://www.konidki.or.id/perbasi/PD-PERBASI.htm
one.indoskripsi.com/click/2280/0
id.wikipedia.org/wiki/Bola_basket -
pdfdatabase.com/index.php?q...permainan+bola+basket
www.indonesianbasketball.com/?p=293 –
http://id.wikipedia.org/
FAKULTASKEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
TAHUN AJARAN 2008-2009
Arti Lambang perbasi
1. Warna dasar biru laut. Di tengahnya tercantum lukisan sebuah obor, olahragawan dan olahragawati yang sedang memasukkan bola ke keranjang yang dilingkari setangkai padi dan setangkai kapas.
2. Tangkai padi berwarna kuning terdiri dari 23 butir yang berarti tanggal 23. Tangkai kapas berwarna putih, terdiri dari 10 buah berarti bulan 10. Sedangkan batang obor berwarna kuning dengan nyala api 5 lima sila dari Pancasila dan berarti tahun 51. Dengan demikian bahwa PERBASI didirkan pada tanggal 23 10 1951 atas dasar Pancasila.
3. Arti keseluruhan dari lambang PERBASI tersebut ialah bahwa atas dasar kesetiaan terhadap masyarakat dan bangsa dengan semangat yang berkobar, olahragawan dan olahragawati Indonesia bertekad menjunjung tinggi nama bangsa dan negara untuk mencapai kesejahteraan dan kemakmuran Indonesia.
Sejarah permainan dan perkembangan bola basket.
Permainan bola basket diciptakan oleh Prof. Dr. James A. Naismith salah seorang guru pendidikan jasmani Young Mens Christian Association (YMCA) Springfield, Massachusets, Amerika Serikat pada tahun 1891. Gagasan yang mendorong terwujudnya cabang olahragabaru ini ialah adanya kenyataan bahwa waktu itu keanggotaan dan pengunjung sekolah tersebut kian hari kian merosot. Sebab utamanya adalah rasa bosan dari para anggota dalam mengikuti latihan olahraga Senam yang gerakannya kaku. Di samping itu kebutuhan yang dirasakan pada musim dingin untuk tetap melakukan olahraga yang menarik semakin mendesak.
Dr. Luther Gullick, pengawas kepala bagian olahraga pada sekolah tersebut menyadari adanya gejala yang kurang baik itu dan segera menghubungi Prof. Dr. James A. Naismith serta memberi tugas kepadanya untuk menyusun suatu kegiatan olahraga yang baru yang dapat dimainkan di ruang tertutup pada sore hari.
Dalam menyambut tugasnya itu Nasimith menyusun suatu gagasan yang sesuai dengan kebutuhan ruang tertutup yakni permainan yang tidak begitu keras, tidak ada unsur menendan, menjegal dan menarik serta tidak sukar dipelajari. Langkah pertama, diujinya gubahan dari permainan Footbal, Baseball, Lacrose dan Sepakbola. Tetapi tidak satupun yang cocok dengan tuntutannya. Sebab disamping sulit dipelajari, juga permainan tersebut masih terlalu keras untuk dimainkan di ruangan tertutup yang berlampu.
Dari hasil percobaan yang dilakukan itu Naismith akhrinya sampai pada kesimpulan bahwa permainan yang baru itu harus mempergunakan bola yang bentuknya bulat, tidak menjegal, dan harus menghilangkan gawang sebagai sasarannya. Untuk menjinakkan bola sebagai pengganti menendang dilakukan gerakan mengoper dengan tangan serta menggiring bola (dribbling) sebagai puncak kegairahan, gawang diganti dengan sasaran lain yang sempit dan terletak di atas para pemain, sehingga dengan obyek sasaran yang demikian pengutamaan tembakan tidak terletak pada kekuatan seperti yang terjadi pada waktu menendang, melainkan pada ketepatan menembak.
Semula Naismith akan menggunakan kotak kayu untuk sasaran tembakan tersebut, tetapi berhubung waktu percobaan dilakukan yang ada hanya keranjang (basket) buah persik yang kosong, maka akhirnya keranjang itulah dijadikan sasaran tembakan. Dari perkataan basket ini kemudian permainan baru yang ditemukan Prof. Dr. James A. Naismith tersebut dinamakan Basketball.
Beberapa catatan penting dalam perkembangan bola basket.
1. Tahun 1891
: Prof. Dr. James A. Naismith menemukan permainan Bola Basket
2. Tahun 1892
: Untuk pertama kali Naismith memperkenalkan permainan Bola Basket kepada masyarakat (Amerika)
3. Tahun 1894
: Prof. Dr. James A. Naismith dan Dr. Luther Gullick untuk pertama kali mengeluarkan peraturan permainan resmi.
4. Tahun 1895
: Kata Basketball secara resmi diterima dan dimasukkan ke dalam perbendaharaan bahasa Inggris.
5. Tahun 1913
: Untuk pertama kali diadakan Kejuaraan Bola Basket Far Eastern. Pada kesempatan tersebut regu Phillipina mengalahkan Cina.
6. Tahun 1918
: Tentara pendudukan Amerika dan anggota YMCA memperkenalkan permainan Bola Basket di banyak negara Eropa.
7. Tahun 1919
: Dalam Olympiade Militer di Joinville, permainan Bola Basket termasuk salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan.
8. Tahun 1932
: Untuk pertama kali diadakan Kongres Bola Basket bertempat di Jenewa Swiss. Para peserta yang hadir adalah : Argentina, Cekoslowakia, Yunani, Italia, Portugal, Rumania dan Swiss. Keputusan penting yang dihasilkan adalah terbentuknya Federasi Bola Basket Internasional - Federation International de Basketball (FIBA)
9. Tahun 1933
: Untuk pertama kali diselnggarakan kejuaraan Dunia Bola Basket Mahasiswa di kota Turin - Italia.
10. Tahun 1935
: Dalam Kongres Komite Olympiade Internasional, Bola Basket diterima sebagai salah satu nomor pertandingan Olympiade.
11. Tahun 1936
: Untuk pertama kali Bola Basket dipertandingkan dalam Olympiade Berlin. Dua puluh dua negara ikut serta. Juaranya adalah USA, Kanada dan Meksiko.
12. Tahun 1939
: Prof. Dr. James A. Naismith meninggal dunia.
Perkembangan Bola Basket di Indonesia
Di tengah-tengah gejolak revolusi bangsa dalam mempertahankan kemerdekaan yang telah direbut itu, permainan Bola Basket mulai dikenal oleh sebagian kecil rakyat Indonesia, khususnya yang berada di kota perjuangan dan pusat pemerintahan Rakyat Indonesia, Yogyakarta serta kota terdekat Solo. Nampaknya, ancaman pedang dan dentuman meriam penjajah tidak menjadi penghalang bagi bangsa Indonesia untuk melakukan kegiatan olahraga, termasuk permainan Bola Basket. Bahkan dengan dilakukannya kegiatan-kegiatan olahraga tersebut semangat juang bangsa Indonesia untuk mempertahankan tanah airnya dari ancaman para penjajah yang menginginkan kembali berkuasa semakin membaja. Terbukti pada bulan September 1948, di kota Solo diselenggarakan Pekan Olahraga Nasional (PON) Pertama yang mempertandingkan beberapa cabang olahraga, diantaranya Bola Basket. Dalam kegiatan tersebut ikut serta beberapa regu, antara lain : PORO Solo, PORI Yogyakarta dan Akademi Olahraga Sarangan.
Pada tahun 1951, Maladi dalam kedudukannya selaku Sekretaris Komite Olympiade Indonesia (KOI) meminta kepada Tony Wen dan Wim Latumenten untuk menyusun organisasi olahraga Bola Basket Indonesia. Selanjutnya karena pada tahun ini juga di Jakarta akan diselenggarakan PON ke-II, maka kepada kedua tokoh tadi Maladi meminta pula untk menjadi penyelenggara pertandingan Bola Basket.
Atas prakarsa kedua tokoh ini, pada tanggal 23 Oktober 1951 dibentuklah organisasi Bola Basket Indonesia dengan nama Persatuan Basketball Seluruh Indonesia disingkat PERBASI. Tahun 1955 namanya diubah dan disesuaikan dengan perbendaharaan bahasa Indonesia, menjadi Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia yang singkatannya tetap sama yaitu PERBASI.
Dalam susunan Pengurus PERBASI yang pertama, Tony Wen menduduki jabatan Ketua serta Wim Latumeten, Sekretaris. Segera setelah terbentuknya PERBASI, organisasi ini menggabungkan diri dan menjadi anggota KOI serta FIBA. Namun demikian, dengan terbentuknya PERBASI, tidak berarti bahwa perjuangan bangsa Indonesia untuk membina dan mengembangkan permainan Bola Basket di tanah air menjadi ringan. Tantangan yang paling menonjol datang dari masyarakat Cina din Indonesia yang mendirikan Bon Bola Basket sendiri, dan tidak mau bergabung dengan PERBASI.
Untuk menjawab tantangan tersebut, pada tahun 1955 PERBASI menyelenggarakan Konferensi Bola Basket di Bandung yang dihadiri oleh utusan dari Yogyakarta, Semarang, Jakarta dan Bandung.
Keputusan yang paling terpenting dalam Konferensi tersebut ialah PERBASI merupakan satu-satunya organisasi induk olahraga Bola Basket di Indonesia, sehingga tidak ada lagi sebutan Bon Bola Basket Cina dan lain sebagainya. Pada kesempatan itu juga dibicarakan persiapan menghadapi penyelenggaraan kongres yang pertama.
Kongres-kongres PERBASI yang telah diselenggarakan sejak berdirinya tahun 1951 sampai akhir tahun 1983 sebagai berikut :
Kongres ke - I : Tahun 1957 di Semarang
Kongres ke - II : Tahun 1959 di Malang
Kongres ke - III : Yang sedianya akan dilangsungkan tahun 1961 di Manado, dibatalkan.
Kongres ke - IV : Tahun 1967 di Jakarta
Kongres ke - V : Tahun 1969 di Surabaya
Kongres ke - VI : Tahun 1974 di Surabaya
Kongres ke - VII : Tahun 1977 di Jakarta (bersamaan dengan PON IX).
Kongres ke - VIII : Tahun 1981 di Jakarta (bersamaan dengan PON X).
Sejak didirikan tahun 1951, PERBASI telah banyak melakukan kegiatan yang sifatnya nasional, regional dan internaisonal, baik di dalam negeri maupun di luar negeri. Dalam melaksanakan pembinaan organisasi, PERBASI menganut sistem vertikal berjenjang, yang dimulai dari tingkat perkumpulan, PERBASI Cabang, Pengurus Daerah PERBASI, sampai kepada Pengurus Besar PERBASI.
Di bidang pembinaan, PERBASI mengenal berbagai cara. Selain pertandingan-pertandingan dilakukan melalui jenjang organisasi vertikal, juga dikenal adanya Kejuaraan Nasional Bola Basket Antar Perkumpulan. Disamping itu, sebagai realisasi daripada keputusan Kongres PERBASI ke VIII Tahun 1981, maka mulai tahun 1982 dilaksanakan Kompetisi Bola Basket Utama yang diikuti perkumpulan terkemuka di Pulau Jawa. Berbeda dengan kegiatan-kegiatan lain, Kompetisi ini dianggap sebagai awal pembaharuan dalam pembinaan Bola Basket Indonesia, karena dalam pelaksanaannya mengambil jalan pintas, tanpa mengikuti jalur vertikal. Hal ini langsung ditujukan pada peningkatan prestasi melalui cara yang dinilai paling cepat yakni dengan pembinaan latihan serta pertandingan yang teratur dan terus menerus sepanjang waktu.
Mengenal Permainan Bola Basket
Permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu yang berlawanan. Tiap-tiap regu yang melakukan permainan di lapangan terdiri dari 5 orang, sedangkan pemain pengganti sebanyak-banyaknya 7 orang, sehingga tiap regu paling banyak terdiri dari 12 orang pemain.
Permainan Bola Basket dimainkan di atas lapangan keras yang sengaja diadakan untuk itu, baik di lapangan terbuka maupun di ruangan tertutup. Pada hakekatnya, tiap-tiap regu mempunyai kesempatan untuk menyerang dan memasukkan bola sebanyak-banyaknya keranjang sendiri untuk sedapat mungkin tidak kemasukan.
Secara garis besar permainan Bola Basket dilakukan dengan mempergunakan tiga unsur teknik yang menjadi pokok permainan, yakni : mengoper dan menangkap bola (pasing and catching), menggiring bola (dribbling), serta menembak (shooting).
Ketiga unsur teknik tadi berkembang menjadi berpuluh-puluh teknik lanjutan yang memungkinkan permainan Bola Basket hidup dan bervariasi. Misalnya, dalam teknik mengoper dan menangkap bola terdapat beberapa cara seperti : tolakan dada (chest pass), tolakan di atas kepala (overhead pass), tolakan pantulan (bounce pass), dan lain sebagainya. Dalam rangkaian teknik ini, dikenal pula sebutan pivot yakni pada saat memegang bola, salah satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di lantai seabgai tumpuan.
Teknik menggiring bola berkaitan erat dengan traveling, yakni gerakan kaki yang dianggap salah karena melebihi langkah yang ditentukan. Juga double dribble suatu gerakan tangan yang dilarang karena menggiring bola dengan kedua tangan atau menggiring bola untuk kedua kalinya setelah bola dikuasai dengan kedua tangan.
Teknik menembak berkaitan erat dengan gerak tipu, lompat, blok dan lain sebagainya. Begitu banyak teknik permainan yang harus dikuasai oleh seorang pemain Bola Basket, sehingga sulit untuk diperinci satu-persatu dalam tulisan ini. Namun demikian, dengan menguasai ketiga unsur teknik pokok tadi serta beberapa lanjutannya, seseorang sudah dapat melakukan permainan Bola Basket, walaupun tidak sempurna.
Ketentuan bermain dan bertanding.
Seperti telah diuraikan di atas permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu, masing-masing terdiri dari 5 orang pemain. Wasit yang memimpin terdiri dari 2 orang yagn senantiasa berganti posisi. Waktu bermain yang resmi 2 x 20 menit bersih, tidak termasuk masa istirahat 10 menit, time out, dua kali bagi masing-masing regu tiap babak selama 1 menit, saat pergantian pemain dan atau peluit dibunyikan wasit karena bola ke luar lapangan atau terjadi pelanggaran/kesalahan seperti foul dan travelling. Apabila dalam pertandingan resmi (yang dimaksud disini bukan pertandingan persahabatan) terjadi pengumpulan angka sama, waktu diperpanjang sekian babak (tiap 5 menit) sampai terjadi perbedaan angka.
Khusus untuk permainan Mini Basket yang diperuntukkan anak-anak di bawah umur 13 tahun, diberlakukan peraturan tersendiri yang agak beda, antara lain : bola yang dipergunakan lebih kecil dan lebih ringan, pemasangan keranjang yang lebih rendah, waktu pertandingan 4 x 10 menit dengan 3 kali istirahat dan lainnya lagi seperti dalam hal penggantian pemain.
Peraturan permainan yang dipergunakan sangat tergantung daripada peraturan PERBAIS/FIBA mana yang berlaku. Misalnya pada tahun 1984, peraturan permainan yang berlaku adalah Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun 1980 - 1984.
Alat-Alat Perlengkapan dan Lapangan
Berdasarkan Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun 1980 - 1984, alat-alat perlengkapan dan lapangan terdiri dari :
1. Bola Basket
Terbuat dari karet yang menggelembung dan dilapisi sejenis kulit, karet atau sintesis. Keliling bola tidak kurang dari 75 cm dan tidak lebih dari 78 cm, serta beratnya tidak kurang dari 600 gram dan tidak lebih dari 650 gram. Bola tersebut dipompa sedemikan rupa sehingga jika dipantulkan ke lantai dari ketinggian 180 cm akan melambung tidak kurang dari 120 cm tidak lebih dari 140 cm.
2. Perlengkapan Teknik
2.1. Untuk pencatatan waktu diperlukan sedikitnya 2 buah stopwatch, satu untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out.
2.2. Alat untuk mengukur waktu 30 detik
2.3. Kertas score (Scoring Book) untuk mencatat/merekam pertandingan.
2.4. Isyarat - scoring board, tanda kesalahan perorangan yakni angka 1 sampai dengan 5, serta bendera merah dua buah untuk kesalahan regu.
3. Lapangan
3.1. Lapangan Permainan
Berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 26 m dan lebar 14 m yang diukur dari pinggir garis batas. Variasi ukuran diperolehkan dengna menambah atau mengurangi ukuran panjang 2 m serta menambah atau mengurangi ukuran lebar 1 m. Di lapangan ini terdapat beberapa ukuran seperti : lingakaran tengah, dan lain sebagainya yang secara jelas dan terperinci akan diuraikan dalam gambar di bawah nanti.
3.2. Papan Pantul
Papan pantul dibuat dari kayu keras setebal 3 cm atau dari bahan transparant yang cocok. Papan pantul berukuran panjang 180 cm dan lebar 120 cm.. Tinggi papan, 275 cm dari permukaan lantai sampai ke bagian bawah papan, dan terletak tegak lurus 120 cm jaraknya dari titik tengah garis akhir lapangan. (Perincian selengkapnya, lihat gambar).
3.3. Keranjang
Keranjang terdiri dari Ring dan Jala. Ring tersebut dari besi yang keras dengan garis tengah 45 cm berwarna jingga. Tinggi ring 305 cm dari permukaan lantai dan dipasang dipermukaan papan pantaul dengan jarak 15 cm. Sedangkan jala terdiri dari tambah putih digantung pada ring. Panjang jala 40 cm. (perincian lihat gambar).
Istilah dalam permainan Bola Basket
Rebound
Rebound adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain lain. Pebasket yang melakukan Rebound kebanyakan adalah yang berada posisi Center (tengah) dan Power Forward. Karena rebound lebih efektif untuk orang yang bertubuh lebih tinggi dan yang lebih dekat dengan ring basket.
Jenis Rebound
Rebound terbagi menjadi 2 jenis, yaitu: Offensive Rebound dan Defensive Rebound. Offensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembak oleh teman, sedangkan Defensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembak oleh pihak lawan. Biasanya Defensive Rebound lebih banyak dibanding Offensive Rebound dalam suatu pertandingan dikarenakan pebasket itu lebih dekat dengan ring basket dibanding pihak lawan.
Istilah tambahan
Keseluruhan jumlah rebound dalam satu tim selama satu pertandingan disebut Team Rebound, dan rata-rata jumlah rebound yang dilakukan seorang pemain setiap pertandingan disebut RPG (Rebound Per Game).
Beberapa orang yang terkenal akan rebound (NBA)
Wilt Chamberlain; memimpin perolehan rebound di NBA pada 11 musim berbeda. Jumlah total rebound pada musim regular adalah 23.924, rata-rata rebound per pertandingan adalah 22,9.
Dennis Rodman; memimpin rata-rata rebound pada musim 1991-1992 dengan angka 18,7 per pertandingan.
Bill Russell; pemain pertama di NBA yang berhasil membuat rata-rata rebound diatas angka 20,0 dalam satu musim.
Bob Pettit; membuat rata-rata 20,3 rebound per pertandingan pada musim 1960-1961
Moses Malone
Jerry Lucas
Nate Thurmond
Assist
Assist adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain mengoper bola kepada temannya, dan pemain yang mendapat bola operan dari temannya itu tanpa mendribble (memantulkan bola ke tanah) langsung melempar atau memasukkan bola kedalam jaring basket (bola yang tidak masuk tidak dihitung). Orang yang mengoper bola kepada temannya itu berarti sedang melakukan assist, atau bisa disebut juga tukang assist bola. Assist biasa dilakukan oleh pemain dengan posisi Guard (penjaga) kepada pemain posisi lainnya, karena mereka lebih banyak menguasai/mendribble bola dan menjalankan strategi tim pada pertandingan. Assist dibagi dua yaitu; Assist pantul dan Assist langsung. Assist pantul berarti operan bolanya ke teman dengan cara memantulkan ke tanah, sedang Assist langsung berarti tanpa memantulkan bola. Sekilas Assist dan operan memang mirip, hanya saja Assist berhubungan dengan lemparan bola masuk tanpa dribble.
Pemain NBA yang terkenal akan assist
John Stockton; memimpin jumlah assist di sejarah NBA dengan total 15.806
Magic Johnson
Oscar Robertson
Bob Cousy
Blok
Blok dalam basket adalah suatu istilah dimana seorang pemain bertahan melakukan lompatan dan berhasil menghalang/menahan bola yang sedang dilempar oleh pihak lawan atau penyerang, sehingga bola tidak berhasil melaju dan masuk kedalam ring. Pemain bertahan tidak diperbolehkan menyentuh tangan pihak lawan yang sedang melempar bola, jika tersentuh maka akan terjadi pelanggaran. Blok dapat dilakukan dengan satu tangan ataupun kedua tangan. Beberapa pebasket yang terkenal akan blok-nya adalah Dikembe Mutombo, Shaquille O`Neil, Alonzo Mourning, Ben Wallace, Bill Russell, Wilt Chamberlain, Kareem Abdul-Jabbar, Mark Eaton, Manute Bol, Hakeem Olajuwon, dan David Robinson
Rekor blok di NBA
Blok terbanyak dalam 1 permainan: Elmore Smith (17)
Blok terbanyak dalam 1 musim: Mark Eaton (456)
Blok terbanyak dalam karirnya: Hakeem Olajuwon (3.830)
Steal
Steal dalam basket adalah suatu istilah dimana seorang pemain bertahan berhasil merebut bola yang sedang dipegang, dioper atau didribble pihak lawan, tetapi tidak menyentuh tangan lawan atau akan dinyatakan sebagai pelanggaran. Posisi pebasket yang paling sering melakukan steal adalah Small Forward. Beberapa pebasket yang terkenal akan kemampuan stealnya di NBA adalah Scottie Pippen, Robert Horry, Michael Jordan, Magic Johnson, John Stockton, dan Allen Iverson
Slamdunk
Slam dunk (atau biasa hanya disebut Dunk) adalah suatu gaya didalam permainan olahraga bola basket, seorang pemain berusaha memasukkan bola ke dalam keranjang dimana muka telapak tangan menyentuh besi pada ring basket (satu atau dua tangan) setelah bola melewati tinggi dari ring besi basket.
Jenis-jenis Slam dunk
Walking in the air; atau biasa hanya disebut "air"; suatu teknik dunk dengan melompat jauh dan tinggi, sehingga sepintas terlihat seperti sedang berjalan diudara.
Ally-ops; suatu jenis dunk dimana teman satu tim mengoper bola kepada seorang pemain yang sedang melompat. Disaat melompat, pemain itu menangkap bola operan temannya dan langsung melakukan Slam dunk.
360 degree dunk; suatu dunk yang dilakukan dengan memutar badan sebanyak 360 derajat
Tip dunk; suatu jenis dunk dimana teman satu tim melempar bola tetapi tidak masuk, dan kemudian pemain melompat dan menangkap bola pantul (rebound) yang tidak masuk itu yang disambung dengan Slam dunk sebelum kaki turun menginjak tanah.
Back-dunk; dunk ini dilakukan dengan badan menghadap kebelakang
Cross over dunk; suatu jenis dunk aksi, tangan yang satu mengoper bola ke tangan yang lain melewati selangkang kaki dan kemudian melakukan dunk.
Daftar pustaka
http://www.konidki.or.id/perbasi/PD-PERBASI.htm
one.indoskripsi.com/click/2280/0
id.wikipedia.org/wiki/Bola_basket -
pdfdatabase.com/index.php?q...permainan+bola+basket
www.indonesianbasketball.com/?p=293 –
http://id.wikipedia.org/
FAKULTASKEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
TAHUN AJARAN 2008-2009
Selasa, 01 September 2009
Cara Chating Bersama Banyak Orang di Chat Room Yang Anda Suka
18Jun2009
Iseng lagi pengen ngobrol sama orang banyak, tapi dikantor lagi sendirian..hmm
Ga usah bingung jika ada komputer yang terkoneksi internet didepan Anda silakan nyalahkan dan gabung chating dengan banyak orang di chat room. Anda dapat menemukan banyak orang disana yang dapat diajak ngobrol bareng bersama beberapa orang sekaligus. Walupun kadang-kadang atau malah sering ketinggalan topik dan nggak nymabung.
Untuk dapat join dalam chat room Anda dapat melakukannya dengan cara berikut ini:
Pilih messenger > Yahoo! chat > Join a room > silakan pilih kategori yang Anda suka > Pilih sub kategori yang Anda suka >
Contoh jika ingin ngobrol dengan orang dijakarta
Pilih kategori Regional > Indonesia > Jakarta > akan ada beberapa pilihaan, silakan pilih acak saja
Awas jangan terlalu mengekspos idenfitas asli Anda disana !
0 comments
Emoticon Rahasia YM
12Jun2009 Labels: Cara YM, Emoticon
Pernah bingung teman mengirimkan emoticon (smiley) yahoo yang tidak ada di list? hi..hi..hi
Jangan bingung, karena sebenarnya memang banyak sekali emoticon yang dimiliki Yahoo Messenger dan sebagian disebut secret emoticons karena tidak tampak pada aplikasi YM.
Untuk mengetahui code atau simbol rahasia yang musti diketikan ketika mengirimkan secret emoticons bisa kita lihat dibawah ini
siapa takut >:/ siapa takut
hi..hi..hi ;)) hi..hi..hi
cerewet :-@ cerewet
salut ^:)^ salut
ah bisa aja :-j ah bisa aja
bintang (*) bintang
hiro o-> hiro
billy o=> billy
april o-+ april
yin yang (%) yin yang
lebah :bz lebah
tengkorak 8-X tengkorak
serangga =:) serangga
alien >-) alien
frustasi :-L frustasi
berdoa [-O< berdoa
mata duitan $-) mata duitan
bersiul :-" bersiul
babak belur b-( babak belur
damai :)>- damai
nggak boleh [-X nggak boleh
menari \:D/ menari
anak anjing :o3 anak anjing
saya tidak tahu :-?? saya tidak tahu
tidak mau dengar %-( tidak mau dengar
babi :@) babi
sapi 3:-O sapi
monyet :(|) monyet
ayam ~:> ayam
bunga mawar @};- bunga mawar
daun %%- daun
bendera **== bendera
labu (~~) labu
kopi ~O) kopi
ide cemerlang *-:) ide cemerlang
0 comments
Cara Install YM Dengan Cepat
12Jun2009 Labels: Cara YM
Pusing sewaktu ingin menginstall Yahoo Messengger (YM) dengan koneksi internet Anda yang lemot atau putus-putus. Jangan bingung, memang biasanya YM diinstall dengan mendownload sebuah file kecil yang kemudian kita klik untuk di install, tetapi hal tersebut perlu diketahui memerlukan koneksi internet dan tidak semua orang memiliki koneksi yang bafus.
Terus bagaimana caranya?
Silakan saja download Yahoo Messenger full version / standalone installer dari server Softpedia dan proses installasi tidak memerlukan koneksi intenet serta berjalan lebih cepat.
0 comments
Cara Agar Status YM Selalu Online
12Jun2009 Labels: Cara YM
Bagaimana cara agar status YM saya terlihat online terus ?
1. Silakan buka wap.yahoo.co.id dengan browser pc atau ponsel
2. Pilih Messenger
3. Sign in dengan id yahoo Anda
4. Keluar dari browser tanpa sign out
Jika melakukan langkah dengan benar maka status YM Anda akan terus online.
NB : Jika ingin status ini terus muncul jangan pernah sign out dari tempat lain
0 comments
Altenatif Chating YM Lewat Web
12Jun2009 Labels: Alternatif YM, Cara YM
Tidak semua komputer menyediakan aplikasi Yahoo Mesengger (YM) untuk itu perlu alternatif website agar kita tetap bisa chating dengan teman-teman kita di yahoo. Web berikut cuma perlu membutuhkan id dan password YM anda untuk login tanpa perlu membuat id pada website tersebut.
Berikut alternatif website untuk chating YM
1. Meebo
2. Ebuddy
3. ILoveIM
4. Yahoo Messenger for The Web (ym versi web)
0 comments
Cara SMS Lewat YM
12Jun2009 Labels: Cara YM
Lagi gak punya pulsa untuk membalas sms teman? kebetulan sedang depan komputer dan ada ym yang sedang menyala. Silakan gunakan YM sebagai media pengirim sms kita secara gratis : )
Berikut cara sms lewat YM
Klik kanan orang yang ingin disms (kalau tidak ada ym orang yang di sms, silakan pilih sembarang orang) > send sms massage > ketikan no hp > pada kotak yang muncul silakan ketik pesan sms > send
Tidak semua operator berhasil,
Operator yang sudah pernah berhasil di coba sms lewat YM : xl, 3, indosat (ada lagi?)
Esia dan Flexi saya coba tidak berhasil. Mungkin bisa dismpulkan cdma masih belum bisa
0 comments
Cara Agar History Chating YM Tersimpan Terus
12Jun2009 Labels: Cara YM
Secara default YM versi 9 menyimpang history dari chat kita tetapi hanya selama kita sign in dan setelah kita sign out history tersebut akan tershapus.
Kalau memang merasa penting pembicaraan/chating Anda dengan orang-orang di YM silakan saja konfigurasi YM untuk dapat menyimpan terus chat yang terjadi.
Berikut cara agar history YM tersimpan terus:
Pilih menu messenger > preferences > archive > pilih yes, save all of my massages
18Jun2009
Iseng lagi pengen ngobrol sama orang banyak, tapi dikantor lagi sendirian..hmm
Ga usah bingung jika ada komputer yang terkoneksi internet didepan Anda silakan nyalahkan dan gabung chating dengan banyak orang di chat room. Anda dapat menemukan banyak orang disana yang dapat diajak ngobrol bareng bersama beberapa orang sekaligus. Walupun kadang-kadang atau malah sering ketinggalan topik dan nggak nymabung.
Untuk dapat join dalam chat room Anda dapat melakukannya dengan cara berikut ini:
Pilih messenger > Yahoo! chat > Join a room > silakan pilih kategori yang Anda suka > Pilih sub kategori yang Anda suka >
Contoh jika ingin ngobrol dengan orang dijakarta
Pilih kategori Regional > Indonesia > Jakarta > akan ada beberapa pilihaan, silakan pilih acak saja
Awas jangan terlalu mengekspos idenfitas asli Anda disana !
0 comments
Emoticon Rahasia YM
12Jun2009 Labels: Cara YM, Emoticon
Pernah bingung teman mengirimkan emoticon (smiley) yahoo yang tidak ada di list? hi..hi..hi
Jangan bingung, karena sebenarnya memang banyak sekali emoticon yang dimiliki Yahoo Messenger dan sebagian disebut secret emoticons karena tidak tampak pada aplikasi YM.
Untuk mengetahui code atau simbol rahasia yang musti diketikan ketika mengirimkan secret emoticons bisa kita lihat dibawah ini
siapa takut >:/ siapa takut
hi..hi..hi ;)) hi..hi..hi
cerewet :-@ cerewet
salut ^:)^ salut
ah bisa aja :-j ah bisa aja
bintang (*) bintang
hiro o-> hiro
billy o=> billy
april o-+ april
yin yang (%) yin yang
lebah :bz lebah
tengkorak 8-X tengkorak
serangga =:) serangga
alien >-) alien
frustasi :-L frustasi
berdoa [-O< berdoa
mata duitan $-) mata duitan
bersiul :-" bersiul
babak belur b-( babak belur
damai :)>- damai
nggak boleh [-X nggak boleh
menari \:D/ menari
anak anjing :o3 anak anjing
saya tidak tahu :-?? saya tidak tahu
tidak mau dengar %-( tidak mau dengar
babi :@) babi
sapi 3:-O sapi
monyet :(|) monyet
ayam ~:> ayam
bunga mawar @};- bunga mawar
daun %%- daun
bendera **== bendera
labu (~~) labu
kopi ~O) kopi
ide cemerlang *-:) ide cemerlang
0 comments
Cara Install YM Dengan Cepat
12Jun2009 Labels: Cara YM
Pusing sewaktu ingin menginstall Yahoo Messengger (YM) dengan koneksi internet Anda yang lemot atau putus-putus. Jangan bingung, memang biasanya YM diinstall dengan mendownload sebuah file kecil yang kemudian kita klik untuk di install, tetapi hal tersebut perlu diketahui memerlukan koneksi internet dan tidak semua orang memiliki koneksi yang bafus.
Terus bagaimana caranya?
Silakan saja download Yahoo Messenger full version / standalone installer dari server Softpedia dan proses installasi tidak memerlukan koneksi intenet serta berjalan lebih cepat.
0 comments
Cara Agar Status YM Selalu Online
12Jun2009 Labels: Cara YM
Bagaimana cara agar status YM saya terlihat online terus ?
1. Silakan buka wap.yahoo.co.id dengan browser pc atau ponsel
2. Pilih Messenger
3. Sign in dengan id yahoo Anda
4. Keluar dari browser tanpa sign out
Jika melakukan langkah dengan benar maka status YM Anda akan terus online.
NB : Jika ingin status ini terus muncul jangan pernah sign out dari tempat lain
0 comments
Altenatif Chating YM Lewat Web
12Jun2009 Labels: Alternatif YM, Cara YM
Tidak semua komputer menyediakan aplikasi Yahoo Mesengger (YM) untuk itu perlu alternatif website agar kita tetap bisa chating dengan teman-teman kita di yahoo. Web berikut cuma perlu membutuhkan id dan password YM anda untuk login tanpa perlu membuat id pada website tersebut.
Berikut alternatif website untuk chating YM
1. Meebo
2. Ebuddy
3. ILoveIM
4. Yahoo Messenger for The Web (ym versi web)
0 comments
Cara SMS Lewat YM
12Jun2009 Labels: Cara YM
Lagi gak punya pulsa untuk membalas sms teman? kebetulan sedang depan komputer dan ada ym yang sedang menyala. Silakan gunakan YM sebagai media pengirim sms kita secara gratis : )
Berikut cara sms lewat YM
Klik kanan orang yang ingin disms (kalau tidak ada ym orang yang di sms, silakan pilih sembarang orang) > send sms massage > ketikan no hp > pada kotak yang muncul silakan ketik pesan sms > send
Tidak semua operator berhasil,
Operator yang sudah pernah berhasil di coba sms lewat YM : xl, 3, indosat (ada lagi?)
Esia dan Flexi saya coba tidak berhasil. Mungkin bisa dismpulkan cdma masih belum bisa
0 comments
Cara Agar History Chating YM Tersimpan Terus
12Jun2009 Labels: Cara YM
Secara default YM versi 9 menyimpang history dari chat kita tetapi hanya selama kita sign in dan setelah kita sign out history tersebut akan tershapus.
Kalau memang merasa penting pembicaraan/chating Anda dengan orang-orang di YM silakan saja konfigurasi YM untuk dapat menyimpan terus chat yang terjadi.
Berikut cara agar history YM tersimpan terus:
Pilih menu messenger > preferences > archive > pilih yes, save all of my massages
Rabu, 26 Agustus 2009
Ucapan Idul Fitri 1429 H
September 27, 2008 in Umum
Tags: lebaran, Ucapan Idul Fitri
Bila Idul Fitri adalah lentera,
izinkan membuka tabirnya dengan maaf agar cahayanya menembus jiwa fitrah dari tiap khilaf
Selamat Hari Raya Idul Fitri 1429 H…
*****
Walau Hati `gak sebening XL dan secerah MENTARI.
Banyak khilaf yang buat FREN kecewa,
kuminta SIMPATI-mu untuk BEBAS-kan diri dari ROAMING dosa,
kita hanya bisa angkat JEMPOL padaNya yang selalu buat kita HOKI dalam mencari kartu AS dan STAR ONE selama hidup, kita harus FLEXI-bel untuk menerima semua pemberianNYA dan menjalani MATRIX kehidupan ini… dan semoga amal kita tidak ESIA-ESIA.
MOHON MAAF LAHIR DAN BATHIN
*****
MATA kadang salah melihat
MULUT kadang salah mengucap
HATI kadang salah menduga
Dengan niat tulus suci dengan ikhlas
Mohon Maaf Lahir dan Bathin
*****
Ketupat udah dipotong
Opor udah dibikin
Nastar udah dimeja
Kacang udah digaremin
Gak afdhol kalo gak Minal Aidin wal Faizin
Taqobalallahu minna wa minkum
*****
Bila ada langkah membekas lara
Ada kata merangkai dusta
Ada tingkah menoreh luka
Mohon maaf lahir dan bathin
Selamat hari raya Idul Fitri 1429 H
****
Jika langkahku membekas lara,
Kataku merangkai dusta;
Lakuku menoreh luka;
Dari jeritan lubuk bathinku
Dengan ketulusan hatiku
Komohonkan maaf lahir bathinku
Taqobalallahu minna wa minkum
Minal Aidin wal Faizin
Mohon Maaf Lahir dan Bathin
Selamat Hari Raya Idul Fitri
1 Syawal 1429 H
*****
Andai tangan tak kuasa menjabat
Setidaknya kata masih dapat terungkap
Setulus hati mengucapkan
Selamat Idul Fitri, Mohon maaf lahir & batin
Ridho Allah dan berkahNya
Menyertai hambanya
Yang saling ucapkan maaf
Dan memberi maaf
Selamat Hari Raya Idul Fitri 1429 H
Maaf Lahir Bathin
*****
Ijinkan saya bersajak
Untuk LISAN yang tak terJAGA
Untuk JANJI yang terABAIKAN
Untuk HATI yang berPRASANGKA
Untuk SIKAP yang meNYAKITKAN
Di hari yang FITRI ini, dengan TULUS HATI
Saya mengucapkan mohon MAAF LAHIR & BATHIN
Semoga ALLAH selalu membimbing kita Bersama di jalanNYA
*****
September 27, 2008 in Umum
Tags: lebaran, Ucapan Idul Fitri
Bila Idul Fitri adalah lentera,
izinkan membuka tabirnya dengan maaf agar cahayanya menembus jiwa fitrah dari tiap khilaf
Selamat Hari Raya Idul Fitri 1429 H…
*****
Walau Hati `gak sebening XL dan secerah MENTARI.
Banyak khilaf yang buat FREN kecewa,
kuminta SIMPATI-mu untuk BEBAS-kan diri dari ROAMING dosa,
kita hanya bisa angkat JEMPOL padaNya yang selalu buat kita HOKI dalam mencari kartu AS dan STAR ONE selama hidup, kita harus FLEXI-bel untuk menerima semua pemberianNYA dan menjalani MATRIX kehidupan ini… dan semoga amal kita tidak ESIA-ESIA.
MOHON MAAF LAHIR DAN BATHIN
*****
MATA kadang salah melihat
MULUT kadang salah mengucap
HATI kadang salah menduga
Dengan niat tulus suci dengan ikhlas
Mohon Maaf Lahir dan Bathin
*****
Ketupat udah dipotong
Opor udah dibikin
Nastar udah dimeja
Kacang udah digaremin
Gak afdhol kalo gak Minal Aidin wal Faizin
Taqobalallahu minna wa minkum
*****
Bila ada langkah membekas lara
Ada kata merangkai dusta
Ada tingkah menoreh luka
Mohon maaf lahir dan bathin
Selamat hari raya Idul Fitri 1429 H
****
Jika langkahku membekas lara,
Kataku merangkai dusta;
Lakuku menoreh luka;
Dari jeritan lubuk bathinku
Dengan ketulusan hatiku
Komohonkan maaf lahir bathinku
Taqobalallahu minna wa minkum
Minal Aidin wal Faizin
Mohon Maaf Lahir dan Bathin
Selamat Hari Raya Idul Fitri
1 Syawal 1429 H
*****
Andai tangan tak kuasa menjabat
Setidaknya kata masih dapat terungkap
Setulus hati mengucapkan
Selamat Idul Fitri, Mohon maaf lahir & batin
Ridho Allah dan berkahNya
Menyertai hambanya
Yang saling ucapkan maaf
Dan memberi maaf
Selamat Hari Raya Idul Fitri 1429 H
Maaf Lahir Bathin
*****
Ijinkan saya bersajak
Untuk LISAN yang tak terJAGA
Untuk JANJI yang terABAIKAN
Untuk HATI yang berPRASANGKA
Untuk SIKAP yang meNYAKITKAN
Di hari yang FITRI ini, dengan TULUS HATI
Saya mengucapkan mohon MAAF LAHIR & BATHIN
Semoga ALLAH selalu membimbing kita Bersama di jalanNYA
*****
Selasa, 25 Agustus 2009
Browse > Home / Computer and Internet, Featured / Kaspersky AntiVirus / Internet Security (8.0) 2009: Cara Update Secara Offline
Kaspersky AntiVirus / Internet Security (8.0) 2009: Cara Update Secara Offline
March 24, 2009 by antz
Filed under Computer and Internet, Featured
Leave a comment
Popularity: 27% [?]
Salah satu aplikasi security yang paling saya andalkan adalah produk-produk Kaspersky. Sejak versi 5.0, aplikasi ini adalah software wajib yang harus saya install di windows saya.
Pengguna Kaspersky sejak versi 5.0, bertambah dari waktu ke waktu, termasuk pengunjung blog ini. Dan sialnya, banyak di antara mereka mengaku tidak mempunyai akses internet pada komputer yang terinstall Kaspersky.
Apa masalahnya? Betul, anda tetap bisa menginstall Kaspersky tanpa harus terkoneksi ke internet. Cukup membeli (meminjam) CD bajakannnya. Tapi suatu saat anda tetap membutuhkan koneksi internet ini.
Kaspersky Internet Security 2009
Kaspersky Internet Security 2009
Pada Kaspersky versi 7.0, Kaspersky Lab cukup berbaik hati dengan menyediakan server di mana mereka menyimpan file-file updater yang dapat didownload oleh user. File-file updater tersebut kemudian dapat digunakan untuk melakukan update antivirus anda secara offline, pada komputer mana pun, terutama yang tidak mempunyai koneksi internet. Anda bisa membagi-bagikan file tersebut kepada siapa saja :)
Tapi sayang, sejak versi 8.0, Kaspersky Lab tidak lagi menyediakan server tersebut. Proses update harus dilakukan langsung dari komputer yang tersambung secara langsung ke internet.
Wah, jadi gimana dong?
Tenang, gan! Sebenarnya aplikasi satu ini masih mendukung proses update dari sumber file-file offline. Hanya, ada sedikit trik.
Bagaimana cara meng-update Kaspersky Internet Security / AntiVirus 2009 (version 8.0) secara offline?
1. Jalankan Kaspersky, klik tombol “Setting” pada bagian atas.
Kaspersky Main Settings
Kaspersky Main Settings
2. Klik “Update” pada panel sebelah kiri. Sekarang, pada panel sebelah kanan anda akan melihat tombol “Setting” untuk modul update Kaspersky. Klik tombol “Setting” tersebut.
Kaspersky Configuring Updating Module
Kaspersky Configuring Updating Module
3. Akan muncul jendela baru di mana anda dapat memilih untuk melakukan update dari file-file updater yang tersimpan di harddisk atau flashdisk anda, cukup dengan mengklik tombol “Add“.
Kaspersky Update Setting
Kaspersky Update Setting
Ok, pertanyaannya: “dari mana kita bisa memperoleh file-file updater tersebut lalu menyimpannya di harddisk atau flashdisk?”
Seperti yang sudah saya katakan sebelumnya, sejak versi 8.0 Kaspersky Lab tidak lagi menyediakan server di mana pengguna dapat mendownload file-file updater antivirus. Tapi ada satu trik untuk mengakalinya.
Prinsip kerjanya begini:
Pada setting “Update” di atas, tepatnya pada tab “Additional” anda bisa menemukan bahwa Kaspersky membolehkan pengguna untuk menyimpan file-file updater yang telah didownload secara langsung ketika melakuan “Update Online”. Ilustrasinya: saya meng-update Kaspersky saya secara online, kemudian file-file updater tersebut saya simpan di flashdisk atau harddisk. Nah, file-file inilah yang nantinya bisa saya bagi-bagikan lagi untuk digunakan di komputer lain yang tidak terhubung secara langsung ke internet. Paham? *Ustadz Somad style Mode: ON*
Kaspersky Additional Update Setting
Kaspersky Additional Update Setting
Wah… pertanyaan lagi nih: “jadi anda harus minta file-file tersebut dari saya?”
Jawabannya: bisa ya, bisa tidak. Kalau anda tega membuat saya repot dengan meng-upload file-file tersebut ke server pribadi saya… maka anda tidak ber-hati nurani (oops, ini bukan kampanye parpol loh…).
Tenang, gan! Lagi-lagi saya menemukan solusi buat anda!
Seseorang yang baik hati di luar sana telah menyediakan file-file updater tersebut, kemudian menyimpannya di server miliknya sendiri, siap untuk didownload dan dipergunakan oleh anda semua! Sekali lagi, update ini cuma untuk Kaspersky Internet Security / Antivirus 2009 (version 8.0).
Nah, untuk update sampai tanggal 21 Maret 2009, bisa anda sedot di sini:
Download Kaspersky Internet Security / Antivirus 2009 (version 8.0) database updates for 16 Maret 2009 (link)
Download Kaspersky Internet Security / Antivirus 2009 (version 8.0) database updates for 21 Maret 2009 (link)
UPDATE: silahkan cek kolom komentar di bawah untuk menemukan link download database update terbaru!
Proses Update Secara Offline Kaspersky Internet Security / Antivirus 2009 (version 8.0):
Ok, saya anggap anda telah mendownload file-file updater yang diperlukan dan menyimpannya di harddisk atau flashdisk anda.
4. Lanjutkan proses sebelumnya, sampai pada poin nomor 3. Sampai di sini, anda perlu menghilangkan tanda centang pada opsi “Kaspersky Lab’s update server“. Setelah itu klik tombol “Add” untuk menentukan sumber file update anda yang telah disimpan di harddisk atau flashdisk.
Kaspersky Offline Update Setting
Kaspersky Offline Update Setting
5. Pada jendela pop-up yang terbuka, anda harus menentukan sumber di mana file-file updater yang telah anda download. Ingat, file tersebut harus telah di-extract atau di-decompress. Karena file yang anda download masih dalam bentuk file archive (.zip).
Kaspersky Select Update Source
Kaspersky Select Update Source
6. Sekarang anda akan melihat tampilan seperti ini, tergantung di mana anda menyimpan file updater Kaspersky. Klik “OK” sampai anda kembali ke jendela utama Kaspersky.
Kaspersky Online Update
Kaspersky Online Update
7. Pada jendela utama Kaspersky, klik tombol “Update” di panel sebelah kiri. Maka pada panel sebelah kanan akan ditampilkan tombol “Start” untuk memulai proses update. Klik tombol “Start” tersebut dan tunggu sampai proses selesai. Lamanya proses update ini tergantung dari spesifikasi komputer anda.
Kaspersky Start Offline Update
Kaspersky Start Offline Update
Ok, sampai di sini, proses update Kaspersky telah selesai. Untuk update selanjutnya, silahkan kunjungi terus blog saya. Atau, biar lebih mudah, anda bisa sign up ke newsletter saya. Setiap kali ada update dari blog ini, anda akan menerima email otomatis. Form untuk sign up newsletter-nya ada tuh di sidebar, pojok kanan atas. Jangan lupa, gan! Budayakan terima kasih :)
Anda bebas menyebarkan artikel ini ke teman, saudara, kerabat atau bahkan musuh anda. Anda juga bisa membagikannya melalui situs social bookmarking seperti facebook, dengan meng-klik tombol “Share It” di bawah ini. Tapi please dong ah, cantumkan sumbernya.
Popularity: 27% [?]
Kaspersky AntiVirus / Internet Security (8.0) 2009: Cara Update Secara Offline
March 24, 2009 by antz
Filed under Computer and Internet, Featured
Leave a comment
Popularity: 27% [?]
Salah satu aplikasi security yang paling saya andalkan adalah produk-produk Kaspersky. Sejak versi 5.0, aplikasi ini adalah software wajib yang harus saya install di windows saya.
Pengguna Kaspersky sejak versi 5.0, bertambah dari waktu ke waktu, termasuk pengunjung blog ini. Dan sialnya, banyak di antara mereka mengaku tidak mempunyai akses internet pada komputer yang terinstall Kaspersky.
Apa masalahnya? Betul, anda tetap bisa menginstall Kaspersky tanpa harus terkoneksi ke internet. Cukup membeli (meminjam) CD bajakannnya. Tapi suatu saat anda tetap membutuhkan koneksi internet ini.
Kaspersky Internet Security 2009
Kaspersky Internet Security 2009
Pada Kaspersky versi 7.0, Kaspersky Lab cukup berbaik hati dengan menyediakan server di mana mereka menyimpan file-file updater yang dapat didownload oleh user. File-file updater tersebut kemudian dapat digunakan untuk melakukan update antivirus anda secara offline, pada komputer mana pun, terutama yang tidak mempunyai koneksi internet. Anda bisa membagi-bagikan file tersebut kepada siapa saja :)
Tapi sayang, sejak versi 8.0, Kaspersky Lab tidak lagi menyediakan server tersebut. Proses update harus dilakukan langsung dari komputer yang tersambung secara langsung ke internet.
Wah, jadi gimana dong?
Tenang, gan! Sebenarnya aplikasi satu ini masih mendukung proses update dari sumber file-file offline. Hanya, ada sedikit trik.
Bagaimana cara meng-update Kaspersky Internet Security / AntiVirus 2009 (version 8.0) secara offline?
1. Jalankan Kaspersky, klik tombol “Setting” pada bagian atas.
Kaspersky Main Settings
Kaspersky Main Settings
2. Klik “Update” pada panel sebelah kiri. Sekarang, pada panel sebelah kanan anda akan melihat tombol “Setting” untuk modul update Kaspersky. Klik tombol “Setting” tersebut.
Kaspersky Configuring Updating Module
Kaspersky Configuring Updating Module
3. Akan muncul jendela baru di mana anda dapat memilih untuk melakukan update dari file-file updater yang tersimpan di harddisk atau flashdisk anda, cukup dengan mengklik tombol “Add“.
Kaspersky Update Setting
Kaspersky Update Setting
Ok, pertanyaannya: “dari mana kita bisa memperoleh file-file updater tersebut lalu menyimpannya di harddisk atau flashdisk?”
Seperti yang sudah saya katakan sebelumnya, sejak versi 8.0 Kaspersky Lab tidak lagi menyediakan server di mana pengguna dapat mendownload file-file updater antivirus. Tapi ada satu trik untuk mengakalinya.
Prinsip kerjanya begini:
Pada setting “Update” di atas, tepatnya pada tab “Additional” anda bisa menemukan bahwa Kaspersky membolehkan pengguna untuk menyimpan file-file updater yang telah didownload secara langsung ketika melakuan “Update Online”. Ilustrasinya: saya meng-update Kaspersky saya secara online, kemudian file-file updater tersebut saya simpan di flashdisk atau harddisk. Nah, file-file inilah yang nantinya bisa saya bagi-bagikan lagi untuk digunakan di komputer lain yang tidak terhubung secara langsung ke internet. Paham? *Ustadz Somad style Mode: ON*
Kaspersky Additional Update Setting
Kaspersky Additional Update Setting
Wah… pertanyaan lagi nih: “jadi anda harus minta file-file tersebut dari saya?”
Jawabannya: bisa ya, bisa tidak. Kalau anda tega membuat saya repot dengan meng-upload file-file tersebut ke server pribadi saya… maka anda tidak ber-hati nurani (oops, ini bukan kampanye parpol loh…).
Tenang, gan! Lagi-lagi saya menemukan solusi buat anda!
Seseorang yang baik hati di luar sana telah menyediakan file-file updater tersebut, kemudian menyimpannya di server miliknya sendiri, siap untuk didownload dan dipergunakan oleh anda semua! Sekali lagi, update ini cuma untuk Kaspersky Internet Security / Antivirus 2009 (version 8.0).
Nah, untuk update sampai tanggal 21 Maret 2009, bisa anda sedot di sini:
Download Kaspersky Internet Security / Antivirus 2009 (version 8.0) database updates for 16 Maret 2009 (link)
Download Kaspersky Internet Security / Antivirus 2009 (version 8.0) database updates for 21 Maret 2009 (link)
UPDATE: silahkan cek kolom komentar di bawah untuk menemukan link download database update terbaru!
Proses Update Secara Offline Kaspersky Internet Security / Antivirus 2009 (version 8.0):
Ok, saya anggap anda telah mendownload file-file updater yang diperlukan dan menyimpannya di harddisk atau flashdisk anda.
4. Lanjutkan proses sebelumnya, sampai pada poin nomor 3. Sampai di sini, anda perlu menghilangkan tanda centang pada opsi “Kaspersky Lab’s update server“. Setelah itu klik tombol “Add” untuk menentukan sumber file update anda yang telah disimpan di harddisk atau flashdisk.
Kaspersky Offline Update Setting
Kaspersky Offline Update Setting
5. Pada jendela pop-up yang terbuka, anda harus menentukan sumber di mana file-file updater yang telah anda download. Ingat, file tersebut harus telah di-extract atau di-decompress. Karena file yang anda download masih dalam bentuk file archive (.zip).
Kaspersky Select Update Source
Kaspersky Select Update Source
6. Sekarang anda akan melihat tampilan seperti ini, tergantung di mana anda menyimpan file updater Kaspersky. Klik “OK” sampai anda kembali ke jendela utama Kaspersky.
Kaspersky Online Update
Kaspersky Online Update
7. Pada jendela utama Kaspersky, klik tombol “Update” di panel sebelah kiri. Maka pada panel sebelah kanan akan ditampilkan tombol “Start” untuk memulai proses update. Klik tombol “Start” tersebut dan tunggu sampai proses selesai. Lamanya proses update ini tergantung dari spesifikasi komputer anda.
Kaspersky Start Offline Update
Kaspersky Start Offline Update
Ok, sampai di sini, proses update Kaspersky telah selesai. Untuk update selanjutnya, silahkan kunjungi terus blog saya. Atau, biar lebih mudah, anda bisa sign up ke newsletter saya. Setiap kali ada update dari blog ini, anda akan menerima email otomatis. Form untuk sign up newsletter-nya ada tuh di sidebar, pojok kanan atas. Jangan lupa, gan! Budayakan terima kasih :)
Anda bebas menyebarkan artikel ini ke teman, saudara, kerabat atau bahkan musuh anda. Anda juga bisa membagikannya melalui situs social bookmarking seperti facebook, dengan meng-klik tombol “Share It” di bawah ini. Tapi please dong ah, cantumkan sumbernya.
Popularity: 27% [?]
Langganan:
Postingan (Atom)
